Antreneaza-ti creierul. Fa aceasta activitate zilnic pentru sanatatea ta mentala

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Antreneaza-ti creierul. Fa aceasta activitate zilnic pentru sanatatea ta mentala
Antreneaza-ti creierul. Fa aceasta activitate zilnic pentru sanatatea ta mentala
de Magda Florea la 26 Mai. 2018
Urmareste-ne pe Google News
relaxaretimp liberweekendidei

Creierul este, fara indoiala, cea mai importanta componenta a organismului uman.Totusi, desi este capabil de lucruri extraordinare, si el este supus degradarii in timp. Dar nu va ingrijorati, problema poate fi prevenita, dar si diminuata.

Oamenii au tendinta sa isi concentreze atentia catre organe precum inima, ficat sau rinichi, acestea fiind cele mai consultate si evaluate medical din intreg organismul. Din pacate, putini constientizeaza faptul ca si creierul are aceleasi slabiciuni, si se poate "imbolnavi".

Cu timpul apar pierderi de memorie, depresii, stari de neliniste sau lipsa capacitatii de concentrare. Toate aceste lucruri au la baza o cauza comuna: lipsa antrenamentului cerebral.

Citeste si: Economia mondiala este in pragul unei noi crize


Ce presupune antrenamentul creierului si cat este de eficient?

Creierul se poate mentine in perfecta stare "de functionare" doar atunci cand omul il tine mereu activ si ancorat in activitati. Memorarea de date, de informatii, invatarea de lucruri noi sau diverse ocupatii ce implica gandirea sunt menite sa stimuleze iar si iar celulele nervoase, care vor imbatrani mai greu.

De asemenea, este importat de mentionat ca, in egala masura, creierul are nevoie si de relaxare. Plimbarile in aer liber sau somnul odihnitor din timpul noptii va vor da stimuii cerebrali esentiali pentru a avea o minte sanatoasa intr-un trup sanatos.

Prin combinarea acestor doua cai, veti ajunge intr-o perfecta armonie cerebrala, care va va oferi resurse fizice si psihice nebanuite. Un creier relaxat si antrenat in fiecare zi la noi provocari are putine sanse sa dezvolte boli precum Alzheimer.

Incercati, pe cat posibil sa invatati in fiecare zi ceva nou, sa memorati o informatie si nu uitati de momentele de relaxare, macar in weekend.

Citeste si: Daca ai masina diesel, NU mai ai voie sa intri in acest oras

Sursa foto: pexeles.com
Senior Editor Manager.ro

Ultimele NOUTATI

In Romania muncesc in jur de 5 milioane de oameni, peste 1,2 milioane sunt bugetari
Economie

In Romania muncesc in jur de 5 milioane de oameni, peste 1,2 milioane sunt bugetari

today19 Mar. 2024
Diferite tipuri de notebook-uri si avantajele acestora
Stiri IT 2022, Tenhologie si Gadgeturi, Telefoane Mobile

Diferite tipuri de notebook-uri si avantajele acestora

today18 Mar. 2024
Eficienta fertilizarii in vitro (FIV) pentru cuplurile infertile
Sanatate

Eficienta fertilizarii in vitro (FIV) pentru cuplurile infertile

today18 Mar. 2024
Instalarea de camere de supraveghere in firma, decizia unui adevarat manager
Stiri IT 2022, Tenhologie si Gadgeturi, Telefoane Mobile

Instalarea de camere de supraveghere in firma, decizia unui adevarat manager

today18 Mar. 2024
Care sunt cele mai des intalnite complicatii ale diabetului?
Sanatate

Care sunt cele mai des intalnite complicatii ale diabetului?

today18 Mar. 2024
Imprumuturi fulger: ghidul dvs. pentru aprobarea instantanee a imprumutului
Banii tai - sectiune de educatie financiara

Imprumuturi fulger: ghidul dvs. pentru aprobarea instantanee a imprumutului

today18 Mar. 2024
Cele mai ieftine chirii din Romania: secretele apartamentelor care se inchiriaza pe bani putini, cum le gasesti
Imobiliare

Cele mai ieftine chirii din Romania: secretele apartamentelor care se inchiriaza pe bani putini, cum le gasesti

today18 Mar. 2024
Sfaturi pentru a face cumparaturi inteligente intr-un magazin de piese auto online
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Sfaturi pentru a face cumparaturi inteligente intr-un magazin de piese auto online

today18 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Eficienta fertilizarii in vitro (FIV) pentru cuplurile infertile
Sanatate

Eficienta fertilizarii in vitro (FIV) pentru cuplurile infertile

today18 Mar. 2024
Instalarea de camere de supraveghere in firma, decizia unui adevarat manager
Stiri IT 2022, Tenhologie si Gadgeturi,...

Instalarea de camere de supraveghere in firma, decizia unui adevarat manager

today18 Mar. 2024
Care sunt cele mai des intalnite complicatii ale diabetului?
Sanatate

Care sunt cele mai des intalnite complicatii ale diabetului?

today18 Mar. 2024
Imprumuturi fulger: ghidul dvs. pentru aprobarea instantanee a imprumutului
Banii tai - sectiune de educatie...

Imprumuturi fulger: ghidul dvs. pentru aprobarea instantanee a imprumutului

today18 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x