Care este cel mai productiv moment al zilei si de ce ne simtim obositi

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Care este cel mai productiv moment al zilei si de ce ne simtim obositi Care este cel mai productiv moment al zilei si de ce ne simtim obositi
de Manager.ro la 07 Iun. 2013
Urmareste-ne pe Google News
expertimomentziobosealaenergie

Daca lucrezi intr-un birou, poate ar trebui sa te gandesti sa iti dozezi activitatea zilnica astfel incat exact la 14.55 sa poti sa-ti iei o pauza de cafea. Expertii sustin ca aceasta este clipa din zi cand ai cea mai putina energie.

Potrivit oamenilor de stiinta britanici de la Universitatea Oxford acesta este cel mai putin productiv moment al zilei. 
 
Cel mai productiv moment este situat in jurul orei 10.26, cand se pare ca poti face repede chiar si mai multe lucruri deodata, relateaza Medical Daily. 
 
In cadrul studiului au fost monitorizati 400 de voluntari. S-a conchis ca in jurul orei 14.55 cei mai multi erau loviti de asa-zisa moleseala de dupa masa de pranz. Putini dintre participanti se mai puteau concentra la munca, preferand sa-si faca planuri pentru orele de dupa program. 
 
Expertii sustin ca acesta e momentul din zi cand cei mai multi tanjesc dupa o ceasca de cafea sau o ciocolata. 
 
Specialistii avertizeaza asupra faptului ca este normal sa fii foarte productiv timp de o ora, dupa care, urmatoarele doua ceasuri sa nu te mai poti concentra suficient. 
 
In aceasta situatie, se recomanda pauzele de cateva minute, chiar daca acestea constau doar in a merge sa-ti iei un pahar cu apa sau un ceai. 
 
Este bine sa te ridici de la birou si sa faci cativa pasi pentru a-ti pune sangele in miscare, sa iesi la aer curat, pentru mai multa energie, si sa socializezi cu colegii pentru da energie creierului tau.

Ultimele NOUTATI

2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania
Companii

2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania

today29 Mar. 2024
De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte
Economie

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte

today29 Mar. 2024
Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia
Economie

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia

today29 Mar. 2024
Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024
Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice

today29 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia
Economie

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia

today29 Mar. 2024
Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x