Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Care este cel mai productiv moment al zilei si de ce ne simtim obositi

Care este cel mai productiv moment al zilei si de ce ne simtim obositi
de la 07 Iun. 2013
Care este cel mai productiv moment al zilei si de ce ne simtim obositi Tags: expertimomentziobosealaenergie

Daca lucrezi intr-un birou, poate ar trebui sa te gandesti sa iti dozezi activitatea zilnica astfel incat exact la 14.55 sa poti sa-ti iei o pauza de cafea. Expertii sustin ca aceasta este clipa din zi cand ai cea mai putina energie.

Potrivit oamenilor de stiinta britanici de la Universitatea Oxford acesta este cel mai putin productiv moment al zilei. 
 
Cel mai productiv moment este situat in jurul orei 10.26, cand se pare ca poti face repede chiar si mai multe lucruri deodata, relateaza Medical Daily. 
 
In cadrul studiului au fost monitorizati 400 de voluntari. S-a conchis ca in jurul orei 14.55 cei mai multi erau loviti de asa-zisa moleseala de dupa masa de pranz. Putini dintre participanti se mai puteau concentra la munca, preferand sa-si faca planuri pentru orele de dupa program. 
 
Expertii sustin ca acesta e momentul din zi cand cei mai multi tanjesc dupa o ceasca de cafea sau o ciocolata. 
 
Specialistii avertizeaza asupra faptului ca este normal sa fii foarte productiv timp de o ora, dupa care, urmatoarele doua ceasuri sa nu te mai poti concentra suficient. 
 
In aceasta situatie, se recomanda pauzele de cateva minute, chiar daca acestea constau doar in a merge sa-ti iei un pahar cu apa sau un ceai. 
 
Este bine sa te ridici de la birou si sa faci cativa pasi pentru a-ti pune sangele in miscare, sa iesi la aer curat, pentru mai multa energie, si sa socializezi cu colegii pentru da energie creierului tau.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Alte articole similare pentru fiecare cuvant
click pe cuvantul dorit


Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "Manager de succes - 6 strategii imbatabile".

Consilier Managementul Deseurilor


Descarca Alerter Manager.ro



Cele mai citite stiri




Ultimele comentarii



Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Din fericire, NU scriem despre
cancan, showbiz, lifestyle sau scandal.

Adauga e-mailul tau pentru Stiri din Romania reala, cu informatii zilnice, articole din economie, politic si administrativ.

Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Advertisement