Fericirea se consuma... odata cu micul dejun

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Fericirea se consuma... odata cu micul dejun Fericirea se consuma... odata cu micul dejun
de Manager.ro la 20 Feb. 2014
Urmareste-ne pe Google News
cercetatorisomnfericirestare pozitivacolegicary cooperuniversitatea lancastertwittercombustibilactivitatemuncastressarcinimic dejunmultumire sufleteascamatinalutilizatorisanatatenevoia de somnculturareligietaristudiumichael macyamerican association for the advancement of sciencemesajesupercomputerestare de spiritpozitivfus orarcuvinteweekend

Oamenii au fost si continua sa fie in cautarea... fericirii.

 
Doresc s-o ajute, sa-i dea aripi sau sa-i furnizeze combustibilul necesar ca sa poata decola. Persoanele a caror activitate este dedicata studiului incearca sa faca lumina si sa gaseasca toti factorii "vinovati" de neatingerea unei stari de multumire sufleteasca. Intensa si deplina.

Esti o persoana matinala sau nu? Daca nu, pierzi cele mai fericite momente din viata. Sunt de parere oamenii de stiinta de la Universitatea Cornell, care au reusit sa analizeze starile de spirit a 2,4 milioane de utilizatori ai Twitter-ului.  Documentatia au constituit-o cele peste o jumatate de miliarde de mesaje, colectate cu ajutorul unei retele de supercomputere. Participante, 84 de tari.

Practic, oamenii din intreaga lume se trezesc intr-o stare mult mai buna dimineata. Apoi, pe masura ce ziua incepe sa curga, cu atat starea pozitiva a acestora incepe sa descreasca. "Varful fericirii" este atins in timpul micului dejun, dupa care, incet-incet, incepe sa se toceasca. Sunt concluziile cercetatorului Michael Macy, comunicate in cadrul intrunirii American Association for the Advancement of Science.

Starile pozitive au fost scoase in evidenta prin intermediul unor cuvinte precum "fantastic", "incredibil", "hilar" , dar si altele care denota o stare de spirit buna, folosite mai cu seama in primele ore ale diminetii. Ulterior, dispozitia oamenilor este alterata si de stresul, si de presiunea de la locul de munca, insa nu numai atat. Lucrurile sunt mai complexe, iar tabloul complet ar putea fi alcatuit tinand cont si de somn, si de ritmul natural al organismului fiecaruia.

Sablonul este intrucatva respectat si in weekend, desi "programul fericirii" este decalat cu vreo ora si jumatate si mai beneficiaza si de un supliment din ingredientul mult-ravnit. Semn clar ca oamenii nu mai sunt treziti de alarma ceasului, fiind setati doar pe coordonatele acordurilor de libertate.

Este pe atat de simplu, pe cat de logic. Somnul ne actualizeaza cel mai bine intreg sistemul, astfel incat, la primele ore ale diminetii, suntem suficient de "ventilati" cu aerul fericirii. Modelul se aplica in cea mai mare parte a lumii, indiferent de cultura sau religie. Tinand cont doar de diferentele de fus orar.

Nevoia de somn explica de ce oamenii folosesc cuvinte negative pe masura ce ziua merge mai departe. Insa si aici apar diferentieri pentru ca necesitatea de a dormi, ca si durata somnului sunt dictate de factori genetici. Unii oameni dorm mai mult, altii mai putin.

Ce putem face?

Cary Cooper, profesor de sanatate si pshihologie organizationala de la Universitatea Lancaster, ne recomanda cateva lucruri pentru a evita pierderea bunei dispozitii.

 Sa ne ferim de colegii pesimisti sau agresivi.

 Sa cerem un supliment de timp pentru rezolvarea sarcinilor, preferabil decat sa finalizam munca repede si prost.

 Sa incercam sa mentinem o stare de spirit pozitiva pe tot parcursul zilei, nepermitand sa fie clatinata de adieri de indispozitie. 

 Sa avem in minte importanta propriei sanatati si sa ne gandim la oamenii din afara serviciului care sunt importanti in viata noastra. (sursa: http://www.dailymail.co.uk)
 
 

Ultimele NOUTATI

3 moduri de a purta costumul de dama
Life Style

3 moduri de a purta costumul de dama

today28 Mar. 2024
Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor:
Companii

Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor: "Nu vor sa munceasca"

today28 Mar. 2024
Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024
250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?
Companii

250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?

today28 Mar. 2024
Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume
Economie

Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume

today28 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x