Televizorul mareste riscul unei morti premature
sanatatestudiitelevizorcercetaridecesboli cardiovascularemoarte prematuracalculatorautoturismpericolriscadultitimp
Adultii care se uita la televizor cel putin 3 ore zilnic isi dubleaza riscul unui deces prematur, comparativ cu aceia care nu sunt atat de ahtiati dupa emisiunile sau filmele TV.
Sunt rezultate ale unui studiu aparut in Journal of American Heart Association.
Cercetatorii sugereaza ca adultii ar trebui sa ia in considerare mai degraba un program care include exercitii fizice regulate, evitarea perioadelor sedentare lungi si, in special, reducerea timpului de vizionare la televizor la maximum 1-2 ore pe zi.
Coordonatorul studiului, Miguel Martinez Gonzales, profesor si presedinte al Departamentului de sanatate publica de la Universitatea din Navarra Pamplona, a declarat ca "descoperirea este in concordanta cu o serie de studii anterioare, care au reliefat conexiunea dintre rata mortalitatii si timpul petrecut in fata televizorului."
Au fost evaluati 13.284 de adulti sanatosi, cu o varsta medie de 37 de ani, dintre care 60% femei, pentru a determina asocierea dintre cele 3 tipuri de comportamente sedentare si probabilitatea unui deces. Comportamentele vizau privitul la televizor, petrecerea unui timp indelungat in fata calculatorului si condusul autoturismelor.
Participantii au fost urmariti o perioada medie de 8,2 ani. Timp in care s-au inregistrat 97 decese, dintre care 19 decese pe fondul unor boli cardiovasculare, 46 de cancer si 32 din alte cauze.
Riscul unui deces a fost de doua ori mai mare pentru participantii care au raportat vizionarea programelor TV pentru cel putin 3 ore zilnic. Pericolul a fost evident si dupa luarea in calcul a unei game largi de alte variabile asociate unei morti premature.
Cercetatorii nu au descoperit nicio asociere semnificativa intre timpul petrecut in fata calculatorului sau la volanul unei masini. Pentru a determina mecanismele biologice care explica aceste asociatii sunt necesare studii suplimentare, sustin oamenii de stiinta.
Pe masura ce populatia imbatraneste, comportamentul sedentar va creste, mai ales daca exista tendinta petrecerii timpului in fata calculatorului, un fenomen care va adauga greutate problemelor de sanatate aparute odata cu varsta, a explicat Miguel Martinez.
America Heart Association recomanda cel putin 150 de minute de activitate aerobica de intensitate moderata pe saptamana sau cca 75 de minute de activitate aerobica energica in fiecare saptamana, pentru mentinerea unui nivel optim de sanatate. (American Heart Association)