Top 14 alimente care iti cresc productivitatea

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Top 14 alimente care iti cresc productivitatea Top 14 alimente care iti cresc productivitatea
de Manager.ro la 28 Mai. 2012
Urmareste-ne pe Google News
topalimentecrescproductivitatememorie

 Aceasta lista de 14 alimente iti vor imbunatati modul de a gandi si de a lucra.

1. Fructele de padure contin combinatii puternice de antioxidanti care iti imbunatatesc memoria si functioneaza ca agenti care lupta impotriva inflamatiei.
 
2. Fructele de padure combinate cu ulei de nuci sau avocado pastreaza membranele creierului tinere.
 
3. Ouale contin o grasime asemanatoare vitaminei B, numita colina, care imbunatateste memoria si timpul de reactie.
 
4. Somonul contine Omega-3, proteine, fier si vitamina B care sprijina memoria, rationamentul si concentrarea.
 
5. Vinetele ajuta la cresterea comunicarii dintre celulele creierului si moleculele mesager.
 
6. Cofeina din cafea imbunatateste memoria si protejeaza impotriva spasmelor pleoapelor (pentru cei care stau in fata monitorului toata ziua). In plus, cafeaua contine antioxidanti si aminoacizi.
 
7. Ciocolata neagra are proprietati antioxidante care sporesc productia de endofine. Acestea cresc focalizarea si concentrarea.
 
8. Ciocolata cu lapte ajuta la accelerarea timpului de reactie si la imbunatatirea memoriei verbale si vizuale.
 
9. Ceaiul verde are efecte neuroprotectoare (ajuta sistemul nervos).
 
10. Iaurtul are proteine, minerale si probiotice care ajuta sistemul digestiv.
 
11. Frunzele verzi sunt incarcate cu vitamine, minerale si fitonutrienti. Fierul, de exemplu, ajuta la aducerea unei cantitati mai mari de exigen in corp si in creier si imbunatateste controlul cognitiv.
 
12. Vinul rosu imbunatateste semnificativ memoria pe termen scurt si abilitatile motorii. Totusi, nu este recomandat sa il beti la locul de munca.
 
13. Cerealele integrale sunt pline de vitamine si magneziu.
 
14. Usturoiul contine compusi antivirali si antibacterieni puternici, care ajuta la vindecarea racelilor si a infectiilor produse de stres.



Sursa: businessinsider.com
Sursa foto: flickr.com/photos/jacki_ju
Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Vezi AICI detalii
Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Comunicare in limba romana - scris si citit

Vezi AICI detalii
Reguli de punctuatie si ortografie pentru elevi si nu numai

Reguli de punctuatie si ortografie pentru elevi si nu numai

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Raben Romania lanseaza o noua ruta de transport intre Timisoara si Viena
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Raben Romania lanseaza o noua ruta de transport intre Timisoara si Viena

today19 Apr. 2024personRedactia Manager
Monedele meme care continua sa creasca (P)
Business

Monedele meme care continua sa creasca (P)

today19 Apr. 2024personRedactia Manager
FMI nu crede ca economia mondiala va intra in recesiune: iata de ce nu vine criza peste noi
Economie

FMI nu crede ca economia mondiala va intra in recesiune: iata de ce nu vine criza peste noi

today19 Apr. 2024personAdrian Somai
Schimbare noua la RCA: plata despagubirilor, facuta dupa noi reguli
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Schimbare noua la RCA: plata despagubirilor, facuta dupa noi reguli

today19 Apr. 2024personAdrian Somai
Top 6 meserii din care poti alege daca esti o persoana indemanatica
Life Style

Top 6 meserii din care poti alege daca esti o persoana indemanatica

today19 Apr. 2024personRedactia Manager
Revolut da cate 40.000 de euro clientilor, prin credit: ce trebuie sa stii daca ai cont virtual
Financiar-Bancar

Revolut da cate 40.000 de euro clientilor, prin credit: ce trebuie sa stii daca ai cont virtual

today19 Apr. 2024personAdrian Somai
Importanta comunicarii cu clientii in medicina veterinara
Companii

Importanta comunicarii cu clientii in medicina veterinara

today19 Apr. 2024personRedactia Manager
Cum sa alegi motoare de barca cu puterea potrivita pentru barca ta?
Life Style

Cum sa alegi motoare de barca cu puterea potrivita pentru barca ta?

today19 Apr. 2024personRedactia Manager
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Venituri valorificate prin noua lege a PENSIILOR - Atentie la adeverinta de vechime!

Cele mai mari decalaje din UE intre veniturile mari si cele mici in randul populatiei se inregistreaza in Romania

Ministerul Muncii - evolutia tehnologica nu va duce la pierderea de locuri de munca

CONTABILITATE

Impozitul minim pe cifra de afaceri: studiu de caz privind modul de calcul pentru IMCA

SAGA: ce pasi trebuie sa urmati pentru generare si transmitere e-Facturi

Venituri din activitati de infrumusetare: GHID ANAF privind obligatiile declarative si de plata

E-JURIDIC.RO

Acces liber si gratuit pentru persoanele cu dizabilitati si cainii-ghizi in autobuze, taxiuri si magazine

Ochelari pentru angajati: Angajatorul NU poate solicita restituirea costului cu ochelarii in cazul demisiei salariatului

Greseli in emiterea deciziei de concediere: situatiile care pot atrage nulitatea absoluta a deciziei de concediere

FISCALITATEA.RO

Ghid ANAF pentru persoanele care realizeaza venituri din inchirierea bunurilor mobile si imobile

D212 in 2024: Trebuie depusa rectificativa D212 pentru dobanzile incasate in 2023?

Proiect: Cum va fi inregistrat in contabilitate impozitul minim pentru firmele mari

IDEI DE AFACERI

Bursele europene inchid in usoara crestere

Buget de casa noua: cum sa iti gestionezi eficient cheltuielile de instalare

Google face noi concedieri

Te-ar putea interesa si

FMI nu crede ca economia mondiala va intra in recesiune: iata de ce nu vine criza peste noi
 Economie

FMI nu crede ca economia mondiala va intra in recesiune: iata de ce nu vine criza peste noi

today19 Apr. 2024personAdrian Somai
Schimbare noua la RCA: plata despagubirilor, facuta dupa noi reguli
 Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Schimbare noua la RCA: plata despagubirilor, facuta dupa noi reguli

today19 Apr. 2024personAdrian Somai
Top 6 meserii din care poti alege daca esti o persoana indemanatica
 Life Style

Top 6 meserii din care poti alege daca esti o persoana indemanatica

today19 Apr. 2024personRedactia Manager
Revolut da cate 40.000 de euro clientilor, prin credit: ce trebuie sa stii daca ai cont virtual
 Financiar-Bancar

Revolut da cate 40.000 de euro clientilor, prin credit: ce trebuie sa stii daca ai cont virtual

today19 Apr. 2024personAdrian Somai
© Toate drepturile rezervate MANAGER.ro 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x