Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Vrei sa memorezi mai usor? Iata reteta...

Vrei sa memorezi mai usor? Iata reteta...
de la 31 Iul. 2013
Vrei sa memorezi mai usor? Iata reteta... Tags: memorieretetastudiuconcentraremuzica

Unii oameni invata mai repede decat altii! Unii par sa aiba mintea mai limpede si sa se concentreze cu usurinta asupra a ceea ce au de facut.

 
De cate ori ti-ai dorit si tu sa inveti rapid? Precum in povestile copilariei, asa cum crestea eroul-copil cu puteri fermecate, comparativ cu alti copii socotiti normali... Bine, la inzestrarile lui Fat-Frumos parea sa fi lucrat tot Universul. Doar soarta lumii, a regatului sau a frumoasei Craiese depindea de abilitatile acestuia, si nici chiar timpul insusi nu dispunea de resurse suficiente. Adica de vreo 1001 ani de asteptat sau de tot atatea istorii de depanat pe timp de noapte...
 
Indiferent de Zmeul pe care trebuie sa-l infrangi (vezi  materialul  pe care trebuie sa-l dai gata), ai nevoie de cateva trucuri
 
Iata-le:
 
1. Planifica-ti timpul. Asta inseamna sa ai un program pe care sa-l respecti. Cele mai indicate ore pentru studiu sunt cuprinse in intervalele 9.00-13.00 si 16.00-19.00.
 
2. Inchide telefonul pentru a nu fi tentat sa raspunzi la mesaje sau la apelurile insistente ale prietenilor. O pierdere de timp pe care nu ti-o poti permite daca vrei sai ai eficienta.
 
3. Conditiile exterioare conteaza. Amenajeaza-ti spatiul de studiu cat mai inteligent. O camera bine aerisita; ordine pe masa de lucru ca sa nu cauti buimac prin toate sertarele pentru te miri ce... capsator, de exemplu; sa ai suficienta lumina, iar concentrarea sa nu-ti fie tulburata de nimic si de nimeni. Acorda atentie temperaturii ambientului. Nici prea cald, nici prea frig. Retine! Atentia ta nu trebuie mutata spre disconfort.
 
4. Creierul trebuie sa fie relaxat, oxigenat. Poti asculta muzica atunci cand inveti. Sunt recomandate cea gregoriana, baroca, precum si piese care maresc puterea de concentrare. Poti alege Beethoven, Schubert, Bizet... Ce ai de pierdut? Doar stresul.
 
5. Portioneaza-ti hrana pe care o are de rumegat creierul in reprize scurte. De maximum 30 de minute. Pauzele dintre ele, cca 10 minute, le poti utiliza pentru a pune sangele in miscare. Aminteste-ti ca toate celulele, tesuturile si organele au nevoie de oxigen pentru a functiona corect. Asta inseamna energie/vitalitate si sanatate!

Si acum, la treaba! Succes!
 


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Alte articole similare pentru fiecare cuvant
click pe cuvantul dorit


Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "Manager de succes - 6 strategii imbatabile".

Consilier Managementul Deseurilor


Descarca Alerter Manager.ro



Cele mai citite stiri




Ultimele comentarii



Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Din fericire, NU scriem despre
cancan, showbiz, lifestyle sau scandal.

Adauga e-mailul tau pentru Stiri din Romania reala, cu informatii zilnice, articole din economie, politic si administrativ.

Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Advertisement