Studiu HTC: Fericirea vine din lucrurile mici care ne inconjoara

Studiu HTC: Fericirea vine din lucrurile mici care ne inconjoara studiufericirehtccercetare

Inconjurandu-ne cu obiecte frumos desenate in fiecare zi poate avea acelasi efect pozitiv asupra starii noastre precum privitul unei opere de arta sau o repriza de exercitii fizice. O cercetare globala comandata de HTC arata ca oamenii se simt mai fericiti atunci cand privesc obiecte frumoase ce functioneaza bine. Rezultatul studiului a mai aratat ca a fi calm si a avea o stare de spirit buna pot ajuta creativitatea.
Studiul stiintific a luat in calcul raspunsurile fizice (biometrice) a 2.177 de participanti din sapte piete, carora le-au fost monitorizate ritmul cardiac si transpiratia, acestea fiind corelate cu rezultatele unei serii de teste online de creativitate.
 
Privirea si interactiunea cu obiecte de zi cu zi considerate “frumoase”, “functionale” sau “frumoase si functionale” acasa sau la birou au scos in evidenta urmatoarele:
 
Obiectele bine proiectate, care sunt atat frumoase, cat si functionale, declanseaza emotii pozitive precum calmul si multumirea, reducand sentimentele negative precum mania si supararea cu o treime (29%).
 
Obiectele functionale, dar nu neaparat frumoase cresc emotiile negative precum melancolia si depresia cu 23%.
 
Functionalitatea redusa impiedica creativitatea, reducand capacitatile creative cu 45%, iar starile pozitive ne fac mai deschisi la idei noi – ceea ce declanseaza mai multa creativitate.
 
“Frumusetea induce emotii pozitive stabile de lunga durata si are un efect catharctic asupra emotiilor negative. O plimbare la tara sau pe plaja ne poate ridica moralul. Privitul unei fotografii extraordinare sau a unei picturi renumite ne poate misca pana la lacrimi. La celalalt capat, emotiile pozitive cu impact mare – euforia, emotiile si bucuria – nu dureaza mult. Nu au aceasta capacitate – sunt prea obositor de sustinut si, prin urmare, nu conduc la creativitate”, explica dr. Simon Moore, psiholog de top si Management Director al agentiei de cercetare comportamentala Innovationbubble.
 
Privitul, admiratul si atinsul obiectelor bine desenate functioneaza ca o “vitamina emotionala”, stimulandu-ne sentimentele de fericire si de placere si functioneaza ca un tampon impotriva stresului si tensiunii. Asadar nu este o surpriza, faptul ca designul este unul dintre motivele de top pentru care consumatorii din intreaga lume cumpara smartphone-uri*, cata vreme le poarta peste tot.
 
Top ponturi pentru a-ti alimenta fericirea si creativitatea
 
Pont 1: Fa-ti un prieten bun la munca. Fa-ti timp sa ii cunosti pe colegi – s-ar putea chiar sa-i placi si sa te distrezi alaturi de ei. Prieteniile sunt importante pentru fericirea la birou si, in acelasi timp, te pot face sa zambesti mai mult, sa sa fii mai puternic in fata stresului.
 
Pont 2: Lumineaza-ti casa. Studiile psihologice demonstreaza puterea luminii naturale asupra bunastarii noastre, fericirii si creativitatii. Daca ai ferestre mici, iti poti lumina casa zugravind-o in nuante mai deschise sau instaland surse de lumina in culori naturale acolo unde-ti petreci cel mai mult timp.
Pont 3: Ar trebui sa razi mai mult. Copiii rad de aproximativ 200 de ori pe zi; adulti rad, in medie, de 15 ori pe zi. Rasul elibereaza hormoni care omoara stresul, deci gaseste partile amuzante din lucruri.
 
Pont 4: Accepta ca doar tu vezi lumea asa cum o vezi tu – toti ceilalti vin de pe planetele lor. Cu cat compari mai mult cu ce “ai fi facut/spus” tu, cu atat mai putin fericit vei fi in relatiile tale.
 
Pont 5: Fii activ. Iesirea la o plimbare – fie pe jos, fie cu autobuzul – iti poate oferi des niste bine-meritate momente de ragaz si calm ce pot genera acele momente “aha!” Multi inventatori au avut cele mai bune idei cand faceau cu totul altceva.
 
Pont 6: Inconjoara-te cu obiecte bine desenate. Studiul comandat de HTC arata ca designul bun al obiectelor de zi cu zi te poate face fericit si, in consecinta, creste creativitatea. Te simti deprimat? Ai un blocaj creativ? Cauta ceainicul acela.