Dupa varsta 45 de ani invatam greu si uitam des

Capacitatile de cunoastere ale omului incep sa se piarda de la varsta de 45 de ani, cu mult inainte de 60 de ani, cum este admis in general, potrivit unui studiu efectuat de Inserm si University College din Londra. 

"Capacitatea noastra de a gandi si de a intelege intra in declin de la varsta de 45 de ani", afirma Institutul National al Sanatatii si Cercetarii Medicale (Inserm) intr-un articol aparut in prestigioasa publicatie  British Medical Journal (BMJ). 

Vocabularul este singurul pe care-l mai tinem minte bine

Teste de memorie, vocabular, gandire si exprimare orala au fost realizate asupra unui esantion de 5.198 de barbati si 2.192 de femei cu varste cuprinse intre 45 si 70 de ani in cadrul unui vast studiu numit "Cohorta Whitehall II" de urmarire medicala pe zece ani si bazat pe teste individuale. 

Cei de la Institutul National al Sanatatii si Cercetarii Medicale spun ca rezultatele arata ca performantele cognitive (cu exceptia testelor de vocabular) incep sa se piarda o data cu varsta si aceasta cu cat oamenii sunt mai varstnici. 

In cei zece ani, performantele in gandire au scazut cu 3,6 % la barbatii intre 45 si 49 de ani si cu 9,6 % pentru cei intre 65-70 de ani. La femei, diminuarea este identica (-3,6 %) pentru prima categorie si mai putin accentuata (-7,4 %) la femeile intre 65-70 de ani. 

Uiti des? Incearca medicamentele!

Potrivit cercetatorului Archana Singh-Manoux, conducatorul echipei de la Inserm care a realizat studiul, este important sa se stabileasca varsta la care incepe declinul cognitiv.

Asta pentru ca este mai eficient sa se actioneze la inceperea declinului, in special cu medicamente, pentru a schimba traiectoriile imbatranirii cognitive. 

Daca s-a stabilit ca performantele cognitive se diminueaza o data cu varsta, data inceperii acestui declin este controversata. Studii recente respinsesera ideea ca acest fenomen poate incepe inainte de 60 de ani, potrivit celor de la Insern.