Nu ceda presiunii!

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Nu ceda presiunii! Nu ceda presiunii!
de Manager.ro la 03 Feb. 2015
Urmareste-ne pe Google News
problemaobstacolereactiafuriaemotiiledeciziedatele problemeirezolvarea

Cum rezistam atunci cand lucrurile in jurul nostru nu par sa fie tocmai roz? Cum ramanem motivati atunci cand ne dam seama ca situatia e una stresanta si ca problemele apar la tot pasul?


Cand trecem printr-o perioada de vremea rea, exista cateva solutii la care putem apela pentru a depasi aceste obstacole.

Iata cateva sfaturi care ne pot ajuta sa intelegem care e atitudinea cea mai buna pentru noi pe care sa o adoptam in astfel de situatii:

1. In primul rand, nu da vina pe ceilalti.

Daca ne asumam responsabilitatea pentru noi insine, pentru actiunile si imprejurarile in care ne aflam, vom intelege ca foarte des gresim dand vina pe ceilalti. Tot atunci cand ne asumam responsabilitatea preluam si controlul.

Nu trebuie sa dam vina pe nimeni. Furia si emotiile negative tin de a cauta un vinovat. Atunci cand ne concentram sa gasim o rezolvare, aceste emotii dispar, iar mintea noastra ne va ajuta sa luam decizii mult mai bune.

2. Ne pastram calmul.

Asta cere din partea noastra sa nu reactionam fara sa gandim, sub efectul a ceea ce simtim pe moment. Incercam, asadar, sa ne linistim si sa ne gandim la ceea ce urmeaza sa spunem sau sa facem.

Printr-o astfel de abordare, vom fi si un exemplu de conduita si vom demonstra care e calea corecta de a rezolva o problema majora.


3. Afla datele problemei.

In loc sa exageram si sa ne gandim ca s-a intamplat cel mai rau lucru, e bine sa punem cat mai multe intrebari, sa ascultam cu calm raspunsurile si sa incercam sa gasim rezolvarea dupa ce am inteles cu adevarat ce s-a intamplat.

Cu cat avem mai multe informatii referitoare la problema, cu atat mai mult cresc sansele de a lua decizia potrivita, una care va tine cont de informatii precise, de dovezi si fapte concrete.


Daca le scriem pe o foaie de hartie, daca ne intrebam, tot in scris, care e problema, de fapt, si cum poate fi rezolvata, vom vedea lucrurile mult mai clar.


Oricum alegem sa analizam o situatie, important e sa tinem cont de aspectele de mai sus si sa le privim ca pe niste etape esentiale inainte de a lua o decizie importanta sau de a reactiona intr-o situatie stresanta.


Ultimele NOUTATI

3 moduri de a purta costumul de dama
Life Style

3 moduri de a purta costumul de dama

today28 Mar. 2024
Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor:
Companii

Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor: "Nu vor sa munceasca"

today28 Mar. 2024
Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024
250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?
Companii

250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?

today28 Mar. 2024
Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume
Economie

Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume

today28 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x