Instalarea biroului de lucru. Acasa!
Cea mai mare problema a angajatilor de la domiciliu este pierderea distinctiei dintre viata personala si cea profesionala. Alege cu grija locul in care vei lucra de acasa. Este ideala o camera de lucru. Daca o sa primesti clienti, asigura-te ca accesul lor se poate realiza usor, fara sa fie nevoie de traversarea intregii locuinte.
Separarea vietii de munca este mai mult decat fizica. Trebuie sa faci si o separarea mentala. Stabileste ore fixe in care vei lucra si altele in care vei fi “acasa” (chiar daca ambele activitati se desfasoara la aceeasi adresa). Poarta haine diferite, astfel incat sa stii cand muncesti si cand te situezi in afara programului.
Daca nu faci o distinctie intre viata personala si cea profesionala, acestea se vor contopi intr-o singura entitate, care nu este neaparat propice pentru relaxare sau productivitate.
Comunicarea cu cei din casa
Cel mai probabil, nu locuiesti singur. Fie ca ai colegi de locuinta sau familia se invarte in jurul tau, urmatorul pas al muncii de acasa este discutia cu cei dragi si apropiati, care trebuie sa inteleaga de ce lucrezi de la domiciliu. Stabileste unele reguli, valabile in timpul “programului de lucru”, pentru a evita confuzia si situatiile neplacute. Mai exact, nu credem ca doresti sa fii deranjat atunci cand muncesti la biroul tau.
Un scaun comod
Munca buna presupune un scaun bun, pe care stai comod. Acesta iti permite sa ai o pozitie corecta, sa nu iti irosesti toata energia in pozitii incomode si sa fii concentrat asupra activitatilor tale. Astfel, vei putea lucra mai eficient, vei fi mai putin stresat.
Mingea de cauciuc
Exista un trend in marile companii tehnologice, care presupune ca angajatii sa foloseasca mingii de cauciuc (fotolii rotunde) in loc de scaune. Astfel ei isi vor pune in miscare si fizicul, atunci cand lucreaza.
Un birou mare
Un birou nu are nimic special. De fapt, este o masa obisnuita. Totusi, exista o diferenta majora intre un birou mic si unul spatios. Un birou mai mare iti va permite sa iti tii lucrurile in ordine, mai ales daca ai multe idei, “scrise pe hartii”. De asemenea, ai spatiu pentru un al doilea monitor, in caz de nevoie.
Birourile mari sunt mai sigure
Este indicat sa bei multa apa la locul de munca, pentru a te hidrata. Lichidele sunt insa periculoase pe un birou mic, mai ales daca le versi peste tastatura laptopului de cateva mii de lei sau mai rau, peste un prelungitor “bine pozitionat”.
Iluminatul la locul de munca
Sa iubesti frumusetea inseamna sa vezi lumina, spunea Victor Hugo.
Daca vrei sa fii mai sanatos, lucreaza intr-o camera cu fereastra. Un studiu al Natural Renewable Energy Laboratory arata ca lumina naturala la locul de munca este corelata cu “bunastarea generala”, “cresterea productivitatii” si “o sanatate mai buna”. Studiul releva, de asemenea, ca lumina naturala scade riscul aparitiei durerilor de cap si a celor de ochi. Daca lumina naturala nu este posibila, asigurati-va ca folositi becuri de mica intensitate, astfel incat sa nu va “orbeasca”.
Iluminatul slab in biroul tau te va face sa pari neprofesional. Daca te afli intr-o conferinta video, o sa pari o umbra.
Un design “sanatos” al biroului de lucru
Daca doresti sa asociezi un accesoriu cu biroul tau de munca, cumpara-ti o planta. Angajatii care au plante in birou sunt cu 12% mai productivi decat cei care isi populeaza biroul cu masinute si figurine inerte.
Coloreaza-ti munca...
Una din cele mai simple metode prin care poti reinventa camera de lucru este sa o revopsesti.
Iesi din casa!
Daca ai urmat sfaturile de mai sus, inseamna ca ziua ta de munca a fost productiva si meriti o plimbare in natura. Nu ezita sa iesi afara. Unul din marile avantaje ale muncii de acasa este faptul ca nu trebuie sa lucrezi neaparat de acasa; iti poti “instala” biroul in parc sau pe o banca. O schimbare de peisaj iti va folosi cu siguranta. Te va ajuta sa ramai productiv pentru urmatoarea zi de munca de la domiciliu.
Un produs media marca Rentrop&Straton 
