6 beneficii ale consumului de ceai

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
6 beneficii ale consumului de ceai 6 beneficii ale consumului de ceai
de Manager.ro la 09 Iul. 2014
Urmareste-ne pe Google News
ceaibeneficiistudiicercetarifluorantioxidantiflavonoideceai negruceai verdesistem imunitarboli microbienemetabolismboli cardiovascularesubstante naturaleconsumul de ceaisanatate

Nimic nu se compara cu relaxarea adusa de o ceasca cu ceai.

 
Pliculetul de musetel, de lamaie sau de alt tip de ceai, pe care te pregatesti sa-l pui in apa fierbinte, poate face insa mai mult decat sa-ti induca o stare de calm. De secole, ceaiul este asociat cu multe beneficii aduse sanatatii. Investigatiile stiintifice stau marturie in favoarea consumarii ceaiului. Plin de substante naturale, acesta lucreaza in directia cresterii starii de bine. Cum?
 
1. Cercetarile arata ca ceaiul negru protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare. Ceaiul imbunatateste fluxul sanguin in artere, reducand  riscul de formare a cheagurilor de sange. Antioxidantii pe care ii contine ajuta la prevenirea bolilor coronariene. Flavonoidele, quercitina, kaempferolul, myricetinul sunt asociate cu un risc redus al atacurilor de cord. De asemenea, ceaiul ajuta la reducerea tensiunii arteriale si a rigiditatii arterelor, imbunatatind sanatatea cardiovasculara.
 
2. Potrivit unui studiu realizat de Academia Nationala de Stiinte, celulele imunitatii bautorilor de ceai raspund de cinci ori mai repede decat ale consumatorilor de cafea. Ceaiul verde este incarcat cu antioxidantii care contribuie la imbunatatirea mecanismului sistemului imunitar al organismului. Acesta protejeaza corpul impotriva unor boli microbiene virale. In afara de asta, este si un tonic pentru intreg organismul.
 
3. Studiile clinice au aratat ca prezenta antioxidantilor in ceai lupta impotriva radicalilor liberi, raspunzatori de deteriorarea celulelor sanatoase. Responsabili cu declansarea unor boli degenerative cronice, cum ar fi cancerul. Atat ceaiul negru, cat si ceaiul verde poseda proprietati de inhibare a dezvoltarii acestui tip de boala.
 
4. Ceaiul mentine si o linie a greutatii normala. Unul dintre cele mai importante obstacole pentru orice plan de pierdere in greutate este un metabolism lent. Consumul regulat de ceai, fara adaosuri de zahar si lapte, poate ajuta stimularea metabolismului corpului, promovand procesul de termogeneza, adica de ardere a grasimilor. Potrivit unui studiu, 5-7 cesti de ceai pe zi favorizeaza arderea a 70-80 de calorii. 
 
5. Consumul constant de ceai ajuta si la intarirea dintilor, reducand pericolul aparitiei cariilor dentare. Ceaiul contine fluor, un mineral esential pentru dinti sanatosi. Dar si antioxidanti care lupta impotriva bacteriilor. Fara zahar, indulcitori sau alte adaosuri, ceaiul ar trebui sa faca parte din practica zilnica.
 
6. Ceaiul verde si ceaiul negru au un continut mai scazut de cofeina decat cafeaua, asa incat vei mai putin anxios, dar in acelasi timp, si productiv, si concentrat pe ceea ce ai de facut. Ceaiul ajuta si la rehidratarea corpului, fiind o sursa de apa aromata.
 
Concluzia? Ceaiul trebuie reintrodus in rutina zilnica.
 

Ultimele NOUTATI

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte
Economie

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte

today29 Mar. 2024
Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia
Economie

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia

today29 Mar. 2024
Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024
Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice

today29 Mar. 2024
Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)
Business

Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)

today29 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x