Capsunile, permise si diabeticilor
capsunidiabetpermisfructezahar
Diabeticii pot sa manance capsuni, pentru ca acestea sunt dulci, insa nu contin mult zahar, precum strugurii sau bananele, informeaza passionsante.be
Diabeticilor le sunt premise fructele in functie de continutul lor de zahar. Astfel, este bine ca acestia sa se consulte cu medicul in privinta consumului. Acesta le va indica in care parte a zilei este bine sa manance fructe proaspete, pentru ca exista persoane carora le este recomandat sa consume fructe in timpul mesei, dar si persoane care pot manca un fruct proaspat ca gustare. Tot medicul este cel care poate recomanda diversificarea consumului de fructe.
Studiile realizate de niste cercetatori americani pe soareci bolnavi de diabet au demonstrat ca o anumita substanta continuta de capsuni, fisetina, a diminuat considerabil complicatiile provocate de aceasta boala, chiar si la soarecii care erau in stare foarte grava si aveau afectiuni la rinichi.
O capsuna contine mai putin zahar decat un mar. In starea lor naturala, capsunile au putin calorii, insa reprezinta o sursa importanta de vitamine, minerale si fibre.
Sursa foto: flickr.com/photos/jessicafrinkphotography