Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 5 minute

De ce recomanda specialistii consumul zilnic de bere

de Manager.ro la 03 Aug. 2012

Urmareste-ne pe Google News

berebauturialcoolcaloriispecialisti

Oamenii de stiinta de la Consiliul Superior de Cercetari Stiintifice din Madrid sustin ca berea are cel mai mic continut caloric dintre toate bauturile alcoolice.

100 de mililitri de bere cu alcool au 43 de kilocalorii, in timp ce sortimentul fara alcool are 17 kilocalorii la suta de mililitri. Un pahar de 350 de mililitri contine aproximativ de 150 de kilocalorii in cazul berii cu alcool, in timp ce sortimentul fara alcool are aproape 60 de kilocalorii, potrivit specialistilor spanioli.

Dintre bauturile mai tari, vodka are cele mai multe kilocalorii, 235, whisky-ul contine 220 de kilocalori, iar vinul alb si rosu are 73 de kilocalorii la suta de mililitrii.

Cercetatorii sustin ca este doar un mit afirmatia "berea ingrasa", deoarece bautura, indiferent daca are sau nu alcool, contine sodiu, carbohidrati, proteine si chiar vitaminele B2 si B6.

Specialistii spun ca un pahar de 350 de mililitri de bere contine 150 de kilocalorii, 13 grame de carbohidrati, 1,5 grame de proteine, 0 grame de grasimi si o medie de 5% alcool.

"In timpul verii, alegem sa bem bere pentru calitatile ei recunoscute deja: capacitatea acesteia de a hidrata organismul, in completarea hidratarii recomandate cu apa, datorita chiar continutului sau de peste 90% apa, precum si capacitatea acesteia de a furniza organismului nutrienti valorosi datorita ingredientelor sale naturale. Pentru a beneficia de efectele benefice ale berii este indicat sa se bea in cantitati moderate", sustine dr. Corina Zugravu, presedintele Centrului de Studii despre Bere, Sanatate si Nutritie.

Medicii chiar recomanda barbatilor sa bea zilnic doua pahare de bere la 330 de mililitri, in timp ce pentru femei e indicat sa consume un singur pahar de 330 de mililitri.

Cercetatorii spanioli sustin ca berea este o bautura diuretica, care nu ingrasa si care are un continut caloric scazut, poate reduce stresul si asigura o odihna mai buna.

de Manager.ro

Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Vezi AICI detalii

Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri

Vezi AICI detalii

Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Life Style

De ce Vitamina C Lipozomala este mai eficienta decat cea traditionala?

today24 Apr. 2024personRedactia Manager

Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Masinile Tesla se ieftinesc, din 2025: concurenta cu Dacia Duster la pret

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Afla...

Rutina de dimineata a miliardarilor lumii: cum isi incep dimineata cei mai bogati si faimosi dintre pamanteni

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Business

Cele mai profitabile afaceri de acasa, pentru cine se pricepe la internet si limba engleza

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Imobiliare

Cum recunosti o teapa in imobiliare: verifica asta inainte sa faci actele si sa dai banii

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Interviurile Manager.ro

Impresie proasta la interviul de angajare: ce nu le place patronilor sa vada in prima zi

today24 Apr. 2024personIoan Straton

Life Style

Ai incredere in terapie cum are terapeutul incredere in tine

today23 Apr. 2024personRedactia Manager

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Semnal de alarma? Romanii investesc mai mult in crypto decat la Bursa de Valori Bucuresti

today23 Apr. 2024personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"