Fotbalul, recomandat hipertensivilor
hipertensiunebeneficiuhipertensiunetratament medicamentosfrecventa cardiaca
Nu mai este un secret ca activitatea fizica este recomandata ca un mijloc pentru scaderea tensiunii arteriale. Insa, hipertensivilor le este recomandata, in primul rand, practicarea fotbalului.
Sau cel putin asa sustin cercetatorii din Marea Britanie si Danemarca. Ei au format doua grupe de pacienti hipertensivi cu varste cuprinse intre 35 si 54 de ani, sedentari, dintre care aproximativ 70% erau sub tratament medicamentos.
Astfel, ei au luat primul grup pe care l-au rugat sa joace fotbal in doua sedinte de cate o ora saptamanal, timp de sase luni. Al doilea grup a primit recomandari despre importanta activitatii fizice si sfaturi despre nutritie. Evaluarea a fost realizata la trei si la sase luni de zile, conform Agerpres.
"Rezultatele au fost impresionante. Membrii grupei de fotbal au avut o presiune arteriala mult mai scazuta si o conditie fizica mai buna decat cei din grupul caruia i s-au facut recomandari", sustin acestia.
Care este beneficiul fotbalului?
Efectele acestui sport s-au resimtit in cazul presiunii sistolice si diastolice, a consumului maxim de oxigen, a frecventei cardiace in stare de repaos si a pierderii masei de grasimi.
Rezultatele au fost publicate in revista "Medicine and Science in Sports and Exercise".