Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 6 minute

Oamenii somnorosi aleg mancaruri nesanatoase

de Manager.ro la 13 Iun. 2012

Urmareste-ne pe Google News

somnorosalegemancarenesanatoscalorii

O noapte proasta de somn face oamenii mai putin rezistenti la mancarurile nesanatoase si sporeste placerea ingerarii acestor alimente, potrivit noilor studii.

In cadrul unui studiu, 25 de persoane cu greutatea normala au petrecut cinci nopti intr-un laborator de dormit, alternand nopti cu noua ore de somn cu nopti in care au dormit doar patru ore.

Oamenii de stiinta au scanat creierul fiecarei persoane in timp ce aceasta se uita la imagini cu mancare. "Centrul recompensei" persoanelor care au avut un somn slab a fost activat mai mult cand au privit fotografii cu mancare nesanatoasa decat cu alimente sanatoase. De asemenea, acesta s-a activat mai mult decat cel al persoanelor care au avut un somn bun la vederea mancarurilor nesanatoase.

Cercetatorii au descoperit ca persoanele care au dormit doar patru ore intr-o noapte, consuma, in medie, a doua zi, cu 300 de calorii in plus fata de cantitatea normala.

Cu privire la orientarea spre mancarea nesanatoasa, oamenii de stiinta sunt de parere ca oboseala duce la incapacitatea creierului de a se conivnge ca mancarea sanatoasa este alegerea potrivita. In schimb, acesta se concentreaza pe gust.

"Datele noastre sugereaza ca daca iti doresti sa iti controlezi greutatea, privarea de somn nu este buna pentru tine", sustine cercetatorul Marie – Pierre St – Onge de la Centrul de Cercetare a Obezitatii din New York.

Sursa: myhealthnewsdaily.com
Sursa foto: flickr.com/photos/diankarl

de Manager.ro

Fise distractive pentru gradinita

Vezi AICI detalii

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Teste distractive de Limba romana si Exercitii Matematica clasa I

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Economie

Record la Bursa de Valori Bucuresti - vesti de milioane pentru romanii care investesc in titluri de stat

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Imobiliare

Piata imobiliara ne aduce vesti proaste: preturile risca sa creasca, din cauza cererii tot mai mari

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Economie

Hotelierii, dezamagiti de gradul de rezervare pentru minivacanta de Paste

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Life Style

De ce Vitamina C Lipozomala este mai eficienta decat cea traditionala?

today24 Apr. 2024personRedactia Manager

Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Masinile Tesla se ieftinesc, din 2025: concurenta cu Dacia Duster la pret

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Afla...

Rutina de dimineata a miliardarilor lumii: cum isi incep dimineata cei mai bogati si faimosi dintre pamanteni

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Business

Cele mai profitabile afaceri de acasa, pentru cine se pricepe la internet si limba engleza

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Imobiliare

Cum recunosti o teapa in imobiliare: verifica asta inainte sa faci actele si sa dai banii

today24 Apr. 2024personMagda Florea

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"