Pana si privitul miscarii face bine
alergaremiscaresportfitnessstudiu
Potrivit unui studiu realizat de cercetatori australieni si publicat in revista Frontiers in Autonomic Neuroscience, imaginile video cu persoane care fac sport accelereaza ritmul cardiac si alti parametri fiziologici ai privitorului, ca si cum acesta ar face sport.
Studiul arata ca, in timp ce o persoana priveste un alergator in plin efort, privitorul inregistreaza o crestere a ritmului cardiac, al respiratiei, circulatiei sangvine si transpiratiei.
De asemenea, dupa ce alergatorul se opreste, si parametrii privitorului revin la normal.
"Este ca si cum privitorul ar alerga el insusi", a explicat profesorul Vaughan Macefield, de la Facultatea de Medicina din cadrul Universitatii din Sidney, coordonator al studiului.
Pana acum, se stia ca sistemul nervos simpatetic, responsabil de ritmul cardiac, glandele salivare si de vasele sangvine, isi accelereaza ritmul in timpul unor activitati fizice, dar noul studiu atesta ca sistemul isi accelereaza ritmul si atunci cand omul nu face decat sa priveasca pe altcineva desfasurand o activitate fizica.
Medicii au masurat aceste reactii cu ajutorul unor ace foarte fine infipte in trupurile a noua voluntari, pentru a inregistra semnalele electrice nervoase care furnizeaza date sensibile privind raspunsurile fiziologice la un stres psihic sau mental.
Oamenii de stiinta le-au aratat volunatrilor imagini cu un peisaj imobil, apoi o inregistrare video de 22 minute cu un alergator.
Desi schimbarile inregistrate au fost slabe, ele corespundeau raspunsurilor fiziologice la practicarea unui exercitiu fizic, in conditiile in care voluntarii erau asezati confortabil in fotoliile lor, fara vreo activitate musculara.
Cu toate acestea, ei au avut reactii psihogene, de origine mentala sau fizica.
In ciuda reactiilor, cercetatorii vor sa fie totul foarte clar: privitul nu echivaleaza cu practicarea unui exercitiu fizic!