Te ingrasi in 12 pasi si nici nu-ti dai seama

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Te ingrasi in 12 pasi si nici nu-ti dai seama Te ingrasi in 12 pasi si nici nu-ti dai seama
de Manager.ro la 20 Mai. 2012
Urmareste-ne pe Google News
carbohidratigrasimedietainsulinaingrasare

Grasimea are o reputatie proasta. Se zvoneste ca reducerea consumului de mancaruri grase ne ajuta sa slabim. Desi am facut acest lucru, obezitatea nu ne paraseste. De ce? Pentru ca nu doar grasimile sunt vinovate, informeaza businessinsider.com.

Dietele bogate in carbohidrati sunt recunoscute pentru acumularea grasimii. Greu de crezut? Iata cum functioneaza!
 
Schema de 12 pasi prin care devii gras fara sa-ti dai seama:
 
  1. Te gandesti la un aliment care contine carbohidrati.

  2. Organismul tau incepe sa secrete insulina.
  3. Insulina "ii spune" corpului tau sa pastreze acizii grasi si impiedica transformarea acestora in energie.
  4. Incepe sa-ti fie foame.
  5. Incepi sa mananci.
  6. Organismul tau secreta si mai multa insulina.
  7. Carbohidratii digerati intra in sistemul tau sangvin sub forma de glucide.
  8. Nivelul glicemiei creste.
  9. Organismul tau secreta si mai multa insulina.
10. Grasimile din mancare se acumuleaza in celulele de grasime ca trigliceride.
11. Celulele grase devin si mai grase.
12. Tu devii mai gras.
 
Carbohidratii care sunt cel mai usor de digerat ingrasa cel mai tare. Ei introduc glucide in sistemul sangvin si cauzeaza cresterea insulinei. Acestia sunt:

  1. paine, paste, cereale
  2. bere, suc de fructe, apa minerala/sifon
  3. porumb, orez, cartofi

Ultimele NOUTATI

Lumea nu ar putea functiona fara aceasta inventie veche de 2.600 de ani!
Economie

Lumea nu ar putea functiona fara aceasta inventie veche de 2.600 de ani!

today29 Mar. 2024
Diferenta dintre zaharul alb si zaharul brun: Care este mai sanatos si de ce?
Ultima ora

Diferenta dintre zaharul alb si zaharul brun: Care este mai sanatos si de ce?

today29 Mar. 2024
2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania
Companii

2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania

today29 Mar. 2024
De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte
Economie

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte

today29 Mar. 2024
Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia
Economie

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia

today29 Mar. 2024
Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania
Companii

2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania

today29 Mar. 2024
De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte
Economie

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte

today29 Mar. 2024
Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia
Economie

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia

today29 Mar. 2024
Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x