Fierul combate starea de oboseala

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Fierul combate starea de oboseala Fierul combate starea de oboseala
de Manager.ro la 05 Iun. 2012
Urmareste-ne pe Google News
fiercombateobosealaslabiciuneanemie

Prescrierea de suplimente cu fier le poate ajuta pe unele femei sa combata starea de oboseala, chiar daca nu sunt in mod "oficial" anemice, sugereaza cercetatorii.

Un studiu recent a demonstrat ca suplimentele cu fier le ajuta si pe femeile care au un nivel moderat de fier. Multe dintre femeile participante la cercetare au raportat starea de oboseala, fara sa aiba o explicatie medicala. Jumatate dintre ele au primit tablete de 80 mg de fier zilnic, in timp ce cealalta jumatate a primit pastile pentru sugari.

Unul dintre cercetatori, dr. Bernard Favrat de la Universitatea din Lausanne din Elvetia a ajuns la un scor de 50% in ceea ce priveste reducerea oboselii: "suplimentarea fierului timp de 12 saptamani a scazut oboseala cu 50%", a declarat acesta.

Cercetarea a vizat aproximativ 200 de femei fertile, intre 18 si 53 de ani, intrucat menstruatia este cunoscuta pentru pierderile de fier pe care le provoaca. Cercetatorii au descoperit ca oboseala inexplicabila este o problema comuna, insa nu se stia inca daca suplimentele de fier le-ar putea ajuta pe aceste femei. In schimb, scaderea nivelului de fier din organism este cea mai comuna cauza a anemiei care duce la letargie, slabiciune si stare de oboseala.

 
In cazul in care va simtiti obosite inexplicabil timp indelungat, ar trebui sa luati in considerare nivelul de fier din organism. Atentie! Prea mult fier, este, de asemenea, periculos. Purtatorul de cuvant al Asociatiei Dietetice Britanice avertizeaza ca oboseala are la baza mai multi factori. Printre acestia se numara si exercitiile, dieta si somnul. "Cred ca studiul are o oarecare validitate, insa luarea in considerare a tuturor factorilor este cheia", a declarat acesta.


Sursa: bbc.co.uk
Sursa foto: flickr.com/photos/cz

Ultimele NOUTATI

Diferenta dintre zaharul alb si zaharul brun: Care este mai sanatos si de ce?
Ultima ora

Diferenta dintre zaharul alb si zaharul brun: Care este mai sanatos si de ce?

today29 Mar. 2024
2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania
Companii

2 anunturi de joburi cu salarii de peste 20.000 de lei net in Romania

today29 Mar. 2024
De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte
Economie

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte

today29 Mar. 2024
Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia
Economie

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia

today29 Mar. 2024
Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte
Economie

De la ce varsta e obligatoriu sa pui bani deoparte

today29 Mar. 2024
Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia
Economie

Ce sa eviti sa spui si sa faci in fata patronului, dupa ce iti dai demisia

today29 Mar. 2024
Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x