Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Lucrati mult la birou? Trebuie sa stati cel putin doua ore pe zi in picioare

Lucrati mult la birou? Trebuie sa stati cel putin doua ore pe zi in picioare
de la 10 Iun. 2015
Lucrati mult la birou? Trebuie sa stati cel putin doua ore pe zi in picioare Tags: sanatatesedentarismstat in picioarecombatere sedentarism

Cine lucreaza, in fiecare zi la birou ar trebui sa se ridice si sa se plimbe sau sa stea in picioare cel putin un sfert din timpul de lucru, pentru a reduce riscul de obezitate, boli cardiovasculare si cancer.

Acesta este sfatul unui grup de experti care a realizat un studiu pe aceasta tema pentru o agentie guvernamentala britanica din domeniul sanatatii.
 
Studiul a fost publicat in British Journal of Sports Medicine si arata ca acele doua ore ar trebui extinse la patru pe zi, intrerupand perioadele prelungite de stat pe scaun prin utilizarea de birouri adaptate pentru lucrul in picioare si sezand si cu plimbari regulate.
 
Cercetarea a analizat datele epidemiologice internationale si programele de interventie pentru sanatate aratand ca tot mai multe cercetari leaga perioadele prelungite petrecute pe scaun la birou de riscul crescut de moarte prematura sau de imbolnavire grava.
 
Medicii le recomanda angajatorilor sa-i avertizeze pe angajati in legatura cu riscurile pe care le reprezinta pentru sanatate lucrul prelungit in pozitia asezat, sa incurajeze o mai buna nutritie si reducerea stresului si consumului de alcool si tutun.


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 4.67 din 5 - 3 voturi.

Alte articole similare pentru fiecare cuvant
click pe cuvantul dorit


Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, doresc să descarc GRATUIT cadoul si să primesc informaţii despre produsele, serviciile, evenimentele etc. oferite de Rentrop & Straton
Termeni si conditii de utilizare a site-ului Nota de informare
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
Manager de succes - 6 strategii imbatabile
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "Manager de succes - 6 strategii imbatabile".

Consilier Managementul Deseurilor

Descarca Alerter Manager.ro



Cele mai citite stiri




Ultimele comentarii



Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Din fericire, NU scriem despre
cancan, showbiz, lifestyle sau scandal.

Adauga e-mailul tau pentru Stiri din Romania reala, cu informatii zilnice, articole din economie, politic si administrativ.

Da, vreau sa primesc newsletterul zilnic.
Advertisement