Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 4 minute

Tulburarile cauzate de programul prelungit la serviciu si nerespectarea meselor

de Manager.ro la 14 Mai. 2012

Urmareste-ne pe Google News

serviciuprogram prelungitobosealasimptome

Programul prelungit si nerespectarea meselor principale sunt in contradictie cu ceasul biologic al fiecarei persoane si poate duce la afectiuni printre care se afla obezitatea si diabetul, potrivit cercetatorilor germani.

Simptomele unor astfel de activitati sunt asemanatoare celor provocate de calatoriile foarte lungi sau provocate de fusul orar diferit de la o tara la alta: oboseala, surmenaj, tulburari de somn, insomnii, iritabilitate, dureri de cap, depresie sau probleme digestive.

Locurile de munca foarte solicitante, care nu respecta orele de masa si de odihna, sunt cele mai daunatoare pentru angajati. In urma unui program prelungit la serviciu si a nerespactarii celor trei mese zilnice, ritmul organismului este dat peste cap, iar activitatea hormonala si metabolismul sunt perturbate. Aceste afectiuni poarte numele de "jet lag".

Rezultatul jet lag-ului duce la privarea constanta de somn, consumul ridicat de cafea, alcool, chiar si tigarete, potrivit medicului Till Roenneberg.

Tulburarile metabolice frecvente din prezent de tipul obezitatii si diabetului zaharat, sunt rezultatele unei astfel de activitati. "Societatea moderna respecta tot mai putin cerintele ceasului biologic. Astfel, de multe ori, ceea ce ne cere seful, la serviciu, intra in contradictie cu ceea ce ne dicteaza ceasul biologic (sa mancam, sa dormim etc.)", explica doctorul Roenneberg.

Chiar si trezirea la comanda, cu ajutorul ceasului desteptator este nociva pentru organism. Daca nu putem sa ne trezim singuri si avem nevoie de un ceas, este din cauza ca "nu am dormit destul pentru a ne odihni si ca suntem predispusi la oboseala cronica", este de parere dr. Roenneberg.

de Manager.ro

Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Vezi AICI detalii

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Matematica

Vezi AICI detalii

Teste distractive de Limba romana si Exercitii Matematica clasa I

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Life Style

De ce Vitamina C Lipozomala este mai eficienta decat cea traditionala?

today24 Apr. 2024personRedactia Manager

Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Masinile Tesla se ieftinesc, din 2025: concurenta cu Dacia Duster la pret

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Afla...

Rutina de dimineata a miliardarilor lumii: cum isi incep dimineata cei mai bogati si faimosi dintre pamanteni

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Business

Cele mai profitabile afaceri de acasa, pentru cine se pricepe la internet si limba engleza

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Imobiliare

Cum recunosti o teapa in imobiliare: verifica asta inainte sa faci actele si sa dai banii

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Interviurile Manager.ro

Impresie proasta la interviul de angajare: ce nu le place patronilor sa vada in prima zi

today24 Apr. 2024personIoan Straton

Life Style

Ai incredere in terapie cum are terapeutul incredere in tine

today23 Apr. 2024personRedactia Manager

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Semnal de alarma? Romanii investesc mai mult in crypto decat la Bursa de Valori Bucuresti

today23 Apr. 2024personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"