Lipsa e-mailului este benefica

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Lipsa e-mailului este benefica Lipsa e-mailului este benefica
de Manager.ro la 04 Mai. 2012
Urmareste-ne pe Google News
e-maillipsaangajatistresconcentrare

Deconectarea de la e-mail reduce semnificativ stresul si permite angajatilor sa se concentreze mult mai bine, potrivit unui studiu realizat de UC Irvine(UCI) si de armata SUA.

“Am descoperit ca atunci cand scoatem e-mailul de viata muncitorilor, ei au mai putine sarcini si sunt supusi la mai putin stres”, a explicat profesorul de informatica al UCI, Gloria Mark.

Monitoare care aratau pulsul subiectilor au fost atasate calculatoarelor, ale caror softuri detectau cat de des oamenii schimbau ferestrele. Persoanele care au citit e-mailuri timp de 5 zile au schimbat ferestrele dublu fata de insii fara acces la e-mail. In plus, cei cu e-mail au fost intr-o "stare ridicata de alerta” si au avut pulsul ridicat.

Cei fara e-mail au afirmat ca si-au putut face mai bine munca si s-au putut concentra, fara stres si cu mai putine intreruperi. Rezultatele au confirmat spusele participantilor, intrucat cei cu e-mail au schimbat ferestrele de 37 de ori intr-o singura ora, ceea ce inseamna o data la mai putin de doar doua minute. Cei fara e-mail le-au schimbat doar de 18 ori, circa o data la patru minute.

 
Rezultatele ar putea fi folosite la sporirea productivitatii angajatilor. Controlul logarilor pe e-mail sau alte strategii ar putea fi folositoare. “Vacanta de la e-mail in timpul serviciului poate fi o idee buna”, sustine Gloria Mark.

Studiul a fost finantat de Armata SUA si de Fundatia Nationala pentru Stiinta. Participantii la studiu au fost angajati dependenti de calculator. Profesorul a mai adaugat ca a fost dificil sa gaseasca voluntari pentru acest studiu, dar “participantii au iubit sa se lipseasca de e-mail, mai ales ca sefii lor au fost de accord. In general, ei au fost mai bucurosi sa interactioneze cu persoanele (in viata reala)”. Problema a fost ca subiectii care au stat fara e-mail au afirmat ca s-au simtit oarecum izolati.

Ultimele NOUTATI

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024
Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice

today29 Mar. 2024
Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)
Business

Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)

today29 Mar. 2024
3 moduri de a purta costumul de dama
Life Style

3 moduri de a purta costumul de dama

today28 Mar. 2024
Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor:
Companii

Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor: "Nu vor sa munceasca"

today28 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024
Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice

today29 Mar. 2024
Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)
Business

Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)

today29 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x