Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 5 minute

8 Obiceiuri nesanatoase, mai putin cunoscute

de Manager.ro la 11 Feb. 2011 Exclusiv

Urmareste-ne pe Google News

obiceiuriobiceiuri nesanatoasebaiemasa

8 ) TV sau PC in dormitor. Camera in care dormiti ar trebui, pentru un somn odihnitor, sa nu gazduiasca astfel de aparate. Daca spatiul va permite, nu le tineti in camera de somn.

7) Fructe dupa masa. Pentru a profita de proteinele consumate, a va ptoteja aparatul digestiv si ficatul si pentru a va mentine silueta, consumati fructele sau sucurile din fructe la minim3-4 ore dupa terminarea mesei.

6) Absenta activitatilor relaxante. Rutina si stresul de zi cu zi va vor afecta, pe termen lung, starea mentala si chiar pe cea fizica, daca nu le veti “contraataca” gasindu-va timp si pentru dumneavoastra, pentru activitati placute.

5) Baie imediat dupa masa. Atunci cand faceti baie, circulatia periferica se va intensifica, mainile si picioarele vor fi mai puternic irigate cu sange si, prin urmare, digestia va avea de suferit. Cu atat mai rau este sa faceti baie in apa calda/ fierbinte imediat dupa o masa bogata, deoarece aerul incarcat de vapori de apa solicita o respiratie mai profunda, respiratie care va fi ingreunata nu doar de pozitia corpului, ci si de stomacul incarcat.

Click Aici si citeste articolul complet pe SaFiiTuSanatos.ro...

de Manager.ro

Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Vezi AICI detalii

Teste rezolvate la limba si literatura romana clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Evaluarea Nationala - Teste rezolvate de matematica pentru clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Sanatate

Suferi de artroza? Afla despre tratamentul pentru artroza, infiltratiile pentru genunchi

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Casa si gradina

Romanii cu panouri solare pe casa sunt loviti de o noua lege: alta obligatie pentru prosumatori

today25 Apr. 2024personAdrian Somai

Companii

5 Lucruri pe care sa le iei in considerare atunci cand alegi un card cadou de Paste pentru angajati

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Economie

Credite online, garantate de stat, pentru plata chiriei, nunta si chiar masina second hand: vezi aici conditiile ca sa iei banii cu dobanda mica

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Companii

Doteaza eficient si igienic spatiile sanitare ale afacerii tale!

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Cum sa-ti rotunjesti salariul, stand pe telefon sau laptop: idei de facut bani online

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Business

Investitorii PEPE isi redirectioneaza fondurile catre aceasta prevanzare noua (P)

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Companii

Cumperi de pe Temu si Shein? E ANCHETA MARE in acest moment in ROMANIA

today25 Apr. 2024personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"