10 obiceiuri care NU te lasa sa fii productiv

10 obiceiuri care NU te lasa sa fii productiv obiceiurienergiemotivatie

Cea mai buna modalitatate prin care poti sa iti imbunatatesti productivitatea zilnica este sa renunti la obiceiurile care iti epuizeaza motivatia. Sunt unele activitati care iti dau mai putina energie si care scad nivelul de bucurie. Provocarea este sa nu te lasi distras de aceste lucruri.
In articolul acesta iti prezentam 10 obiceiuri la care ar trebui sa renunti chiar astazi, pentru ca iti vor creste motivatia si energia:

1. Te ingrijorezi pentru lucruri care nu depind de tine

Vor fi momente grele si situatii dificile pe tot parcursul vietii. Daca te ingrijorezi de ceva ce nu depinde de tine, nu te ajuta la nimic.
Nu poti controla deciziile luate de guvern sau un eveniment nefericit din viata ta. Tot ce poti face este sa fii decis ce vei face in viitor. Anxietatea nu este deloc prielnica pentru tine si doar tu este cel care poate sa o alunge.

2. Esti mereu perfectionist

Nu totul este perfect si nici nu va fi. Acest lucru este inevitabil. Prin urmare, nu deveni obsedat de perfectiune. Daca ai obtinut 95% din 100%, fii multumit. Controleaza-ti bataile inimii. Respira constient si iti vei elibera energia si va creste motivatia.

3. Iti pasa prea mult de ceilalti

Intotdeauna vor fi oameni care vorbesc sau se plang de ceva. Un eveniment, o situatie din viata lor nu trebuie sa te afecteze.
Daca petreci 20 de minute in compania unor prieteni care se plang de sefii lor, automat energia ta scade. Este foarte obositor sa asculti oameni negativi. S-ar putea sa fii influentat si sa gandesti ca ei. Ar fi bine sa eviti situatiile de genul acesta. Nu te lasa distras si nu te obosi sa iti pese.

4. Oferi ajutor persoanelor care nu vor sa fie ajutate

S-ar putea ca un prieten de-al tau sa sufere din dragoste. Este important sa-l sprijini, insa nu poti schimba lucrurile. Este destul de obositor sa fii alaturi de omaeni in momente provocatoare. Unii oameni refuza sa fie ajutati, iar asta te face sa fii putin frustrat. Ar fi bine sa te feresti de astfel de oameni.

5. Acorzi prea multa atentie altora

Cuvintele si actiunile celorlalti nu sunt atat de importante. Sunt cateva cazuri cand te pot invata anumite lucruri sau cand prin prisma lor, te descoperi.

Nu ar trebui sa te gandesti la tonul vocii persoanei cu care vorbesti sau la o interactiune mica pe care ati avut-o pe strada cu cineva. Ar fi bine sa privesti lucrurile asa cum sunt. Nu ar trebui sa te  ingrijoreze astfel de situatii pentru ca sunt nesemnificative. Cand nu esti sigur de ceva, du-te si intreba. In acest fel, nu mai consumi energie.

6. Petreci timp cu oameni care te trag in jos

Chiar daca iubesti oamenii, iti place sa petreci timp in compania lor, ar fi bine sa fii atent. Inconjoara-te de oameni care te ridica, care te accepta asa cum esti, care te ajuta sa te dezvolti. Sunt cele mai frumoase momente. Cresti si tu daca  primesti feedback din partea oamenilor mai buni decat tine.
 
7. Faci ce nu-ti place

Daca se intampla acum sa ai un job care nu te satisface, atunci e fix problema ta. Doar tu poti schimba situatia. Lucrezi in medie 40 de zile pe saptamana. Uneori, poate mai mult. Prin urmare, este important sa iubesti ceea ce faci, altfel este o pierdere de timp. Nu iti pun sa renunti la job, ci sa gasesti ceva potrivit pentru tine.

8. Nu-ti respecti programul

Este usor sa iti amani alarma sau sa mergi direct acasa dupa munca, in locsa mergi la sala. Aceste lucruri nu fac decat rau. Incearca pe cat posibil sa iti respecti programul. In acest mod vei avea energie si vei fi motivat.

9. Te gandesti la evenimente nefericite din trecut

Depanarea amintirilor nefericite nu te ajuta sa obtii rezultate mai bune in viitor. Simplu fapt ca te gandesti nu schimba lucrurile, ci mai rau, elimina motovatia. Este timpul ca tu sa decizi sa faci lucrurile altfel.

10. Nu poti sa spui nu oamenilor

Daca simti mereu nevoia sa ii multumesti pe cei din jurul tau, sa stii ca asta nu te ajuta absolut deloc. Trebuie sa iti asumi responsabilitati si sa inveti sa spui si „nu”.

Este destul de dificil la inceput. Sa stii ca oamenii nu te vor judeca, ci vor accepta decizia ta. Cu putere, vei putea prioritiza lucrurile.