5 greseli facute zilnic si care iti sapa nivelul sanatatii

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
5 greseli facute zilnic si care iti sapa nivelul sanatatii 5 greseli facute zilnic si care iti sapa nivelul sanatatii
de Manager.ro la 28 Iul. 2014
Urmareste-ne pe Google News
smartphonegreselisanatatesomntabletacomputere-mailalcoolemieaer conditionatcuptor cu microundemesajealimentecercetarispecilististudiipoluareplasticdinti

 Trebuie sa fim de acord ca suntem rezultatul propriilor actiuni.

Uneori insa, acestea lucreaza in dezavantajul nostru direct. Iar cand vine vorba sa ne atacam sanatatea, e ca si cum ne-am jefui propriul tezaur, iar apoi i-am da drumul pe apa sambetei, fara sa ne pese.
 
Care sunt cele mai banale si aparent inofensive obiceiuri care ne sapa starea de sanatate?
 
1. Periajul dentar dupa consumul de alimente. Mai ales dupa sucuri acide din fructe. Mark Wolff, de la Colegiul de Stomatologie al Universitatii New York, este de parere ca obiceiul poate duce la aparitia petelor sau, mai grav, poate cauza fisuri prin slabirea smaltului.
Daca nu te-ai spalat inainte de micul dejun, recomandarile specialistilor sugereaza sa astepti cca 40 de minute dupa masa. Un timp alocat calciului din saliva pentru remineralizarea zonelor afectate ale smaltului.

2. In timp ce faci naveta, tii geamurile la masina deschise.  Cand ai distante mari de parcurs, este si mai periculos. Poluarea aerului de pe autostrazi este de 10 ori mai mare decat in suburbii, asa incat in loc sa inhalezi oxigeni, faci o cura de gaze de esapament. Sustine Scott Fruin, un cercetator de sanatate a mediului la University of Southern California. Aceasta este cauza durerilor de cap, cancerului si a bolilor de inima.
Recomandarile cercetatorilor: se inchid geamurile de la masina si se trece pe functia de recirculare a aerului conditionat. O masura care reduce expunerea la particulele de carbon din aer de 4 ori.
 
3.  Folosesti cuptorul cu microunde pentru a-ti incalzi mancarea. Pusa intr-un recipient din plastic. In acest fel, ftalatii, substante continute in material, pot trece in mancare, dezechilibrand sistemul hormonal, spune Germaine Buck Louis, director la National Institutes of Health. 
Ce trebuie sa faci? Transferi mancarea intr-un recipient de sticla termorezistenta inainte de a o incalzi. Sau o aduci calda, de acasa, intr-un termos din otel inoxidabil.

4. Conduci masina, desi te-ai deconectat la un pahar cu prietenii. Riscul alcoolemiei este direct proportional cu acela al periclitarii vietii.

5. Verifici mesajele si e-mailurile inainte de a merge la culcare. Un studiu realizat la Universitatea din Florida arata ca  folosirea smartphone-ului dupa ora 21,00 are influente nefaste asupra persoanelor respective. Somnul este perturbat, iar dimineata se instaleaza cu o stare de ameteala.  Acest fapt creste sansele de a muri in urma unui accident vascular cerebral.
Pentru un somn bun, este ideal sa te deconectezi de la toate instalatiile moderne. Telefon, tableta, computer. Opreste notificarile prin e-mail dupa ora 21.00.  (Fox News)
 
Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori

Teste REZOLVATE de limba si literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE - profesori

Vezi AICI detalii
Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Literatura romana Rezumatele textelor studiate in clasele V-VIII

Vezi AICI detalii
Compuneri perfecte pentru clasele III-IV

Compuneri perfecte pentru clasele III-IV

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Ce trebuie sa faci daca ti-a expirat permisul de conducere: reguli 2024
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Ce trebuie sa faci daca ti-a expirat permisul de conducere: reguli 2024

today18 Apr. 2024personIoan Straton
Cum poti sa incepi sa investesti la Bursa de Valori Bucuresti
Financiar-Bancar

Cum poti sa incepi sa investesti la Bursa de Valori Bucuresti

today18 Apr. 2024personIoan Straton
Nichita Stanescu - o noua carte a marelui poet apare dupa 40 de ani de la moartea sa - De dor de sufletul lui Andersen
Cultura generala

Nichita Stanescu - o noua carte a marelui poet apare dupa 40 de ani de la moartea sa - De dor de sufletul lui Andersen

today18 Apr. 2024personRedactia Manager
GHID FISCAL. Noi reguli de la ANAF pentru persoanele fizice care inchiriaza sau subinchiriaza bunuri mobile si imobile: cum se calculeaza taxele catre stat
Ultimele stiri economice

GHID FISCAL. Noi reguli de la ANAF pentru persoanele fizice care inchiriaza sau subinchiriaza bunuri mobile si imobile: cum se calculeaza taxele catre stat

today18 Apr. 2024personMagda Florea
Primele semne clare de criza in imobiliare incep sa apara: raport oficial de la o institutie a statului
Imobiliare

Primele semne clare de criza in imobiliare incep sa apara: raport oficial de la o institutie a statului

today18 Apr. 2024personMagda Florea
Idei de activitati care-ti aduc bani de acasa: iti trebuie doar un calculator, internet si un card bancar pe care sa ti se vireze banii
Banii tai - sectiune de educatie financiara

Idei de activitati care-ti aduc bani de acasa: iti trebuie doar un calculator, internet si un card bancar pe care sa ti se vireze banii

today18 Apr. 2024personMagda Florea
Cele mai grave greseli la volan: aceste gesturi duc anual la mii de decese
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cele mai grave greseli la volan: aceste gesturi duc anual la mii de decese

today17 Apr. 2024personMagda Florea
Verificari obligatorii la masina, cand vine vara: nu mai amana vizita la service
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Verificari obligatorii la masina, cand vine vara: nu mai amana vizita la service

today17 Apr. 2024personMagda Florea
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

LEGISLATIA MUNCII

Ministerul Muncii - evolutia tehnologica nu va duce la pierderea de locuri de munca

MODIFICARI legislative recente, cu implicatii asupra incetarii CIM - Stiti sa le aplicati corect?

Remuneratia minima pentru zilieri in 2024. Mod de CALCUL si durata

CONTABILITATE

ANAF vrea sa extinda lista bunurilor cu risc fiscal ridicat: iata noile categorii de produse!

Sectoarele petrol si gaze naturale: Proiect MF cu privire la inregistrarea in contabilitate a unor impozite

Venituri din inchirierea de bunuri mobile si imobile: GHID ANAF pentru persoanele fizice

E-JURIDIC.RO

Acces liber si gratuit pentru persoanele cu dizabilitati si cainii-ghizi in autobuze, taxiuri si magazine

Ochelari pentru angajati: Angajatorul NU poate solicita restituirea costului cu ochelarii in cazul demisiei salariatului

Greseli in emiterea deciziei de concediere: situatiile care pot atrage nulitatea absoluta a deciziei de concediere

FISCALITATEA.RO

Proiect: Cum va fi inregistrat in contabilitate impozitul minim pentru firmele mari

Pentru anul 2023 se mai poate ajusta norma de venit in cazul unui PFA?

NOUTATE E-Transport! Lista produselor cu risc fiscal ridicat va fi actualizata in 2024

IDEI DE AFACERI

Google face noi concedieri

BVB: Dupa 30 de minute de la debutul tranzatiilor, rulajul se cifra la 3,189 miliarde de lei

Amendamentul a intrat in vigoare. Barurile sunt obligate sa ofere gratuit apa potabila

Te-ar putea interesa si

Nichita Stanescu - o noua carte a marelui poet apare dupa 40 de ani de la moartea sa - De dor de sufletul lui Andersen
 Cultura generala

Nichita Stanescu - o noua carte a marelui poet apare dupa 40 de ani de la moartea sa - De dor de sufletul lui Andersen

today18 Apr. 2024personRedactia Manager
GHID FISCAL. Noi reguli de la ANAF pentru persoanele fizice care inchiriaza sau subinchiriaza bunuri mobile si imobile: cum se calculeaza taxele catre stat
 Ultimele stiri economice

GHID FISCAL. Noi reguli de la ANAF pentru persoanele fizice care inchiriaza sau subinchiriaza bunuri mobile si imobile: cum se calculeaza taxele catre stat

today18 Apr. 2024personMagda Florea
Primele semne clare de criza in imobiliare incep sa apara: raport oficial de la o institutie a statului
 Imobiliare

Primele semne clare de criza in imobiliare incep sa apara: raport oficial de la o institutie a statului

today18 Apr. 2024personMagda Florea
Idei de activitati care-ti aduc bani de acasa: iti trebuie doar un calculator, internet si un card bancar pe care sa ti se vireze banii
 Banii tai - sectiune de educatie...

Idei de activitati care-ti aduc bani de acasa: iti trebuie doar un calculator, internet si un card bancar pe care sa ti se vireze banii

today18 Apr. 2024personMagda Florea
© Toate drepturile rezervate MANAGER.ro 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x