Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 8 minute

Cum sa treci mai usor de canicula

de Manager.ro la 26 Aug. 2012

Urmareste-ne pe Google News

calduracaniculaaer conditionatcrema cu protectie solarahaine largidusuri calde

Romanii suporta parca tot mai greu canicula din aceasta vara, una dintre cele mai calduroase din ultimii ani.

Cei mai afectati sunt locuitorii marilor orase, in special cei care nu au montat in locuinte aparate de aer conditionat. Acestia se baricadeaza in case, tin geamurile inchise si jaluzelele trase, pentru a nu lasa caldura sa patrunda in gospodarii, sau recurg la alternative precum petrecerea timpului in centrele comerciale, pentru a scapa de caldura de acasa.

Iata 5 sfaturi care te vor ajuta sa suporti mai usor caldura.

1) Alimentatia indicata pentru sezonul estival este cea bogata in vitamine, cu un aport ridicat de apa. Nutritionistii recomanda in special consumul de pepene rosu, galben, prune, struguri, rosii, castraveti si citrice si avertizeaza populatia sa renunte preparatele bogate in grasimi, precum mancarea gatita si mezelurile.

2) Dusurile dese si caldute sunt indicate pentru a ne racori, preferabil fiind sa evitam tamponarea cu prosopul. Este recomandat ca apa sa ramana pentru mai mult timp pe piele, pentru a oferi senzatia de racoare si hidratare.

3) Bauturile caldute sunt cele mai recomandate, in detrimentul celor tinute la frigider. Consumul bauturilor caldute are efect racoritor, regland temperatura corpului.

4) Hainele pe care le purtam ne vor ajuta sa suportam mai usor caldura. Indicat este sa alegem articole vestimentare largi, care sa acopere portiuni mari ale corpului, de culori deschise, care sa nu atraga soarele, si, obligatoriu, o palarie pe cap.

5) Produsele pentru protectia solara trebuie folosite zilnic, inainte de a iesi din casa, pentru a evita arsurile, dar si o forma neplacuta a bronzului.

de Manager.ro

Reguli de punctuatie si ortografie pentru elevi si nu numai

Vezi AICI detalii

Teste de Evaluare Nationala clasa a II-a - Matematica

Vezi AICI detalii

Teste distractive pentru clasa pregatitoare

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Life Style

De ce Vitamina C Lipozomala este mai eficienta decat cea traditionala?

today24 Apr. 2024personRedactia Manager

Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Masinile Tesla se ieftinesc, din 2025: concurenta cu Dacia Duster la pret

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Afla...

Rutina de dimineata a miliardarilor lumii: cum isi incep dimineata cei mai bogati si faimosi dintre pamanteni

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Business

Cele mai profitabile afaceri de acasa, pentru cine se pricepe la internet si limba engleza

today24 Apr. 2024personAdrian Somai

Imobiliare

Cum recunosti o teapa in imobiliare: verifica asta inainte sa faci actele si sa dai banii

today24 Apr. 2024personMagda Florea

Interviurile Manager.ro

Impresie proasta la interviul de angajare: ce nu le place patronilor sa vada in prima zi

today24 Apr. 2024personIoan Straton

Life Style

Ai incredere in terapie cum are terapeutul incredere in tine

today23 Apr. 2024personRedactia Manager

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Semnal de alarma? Romanii investesc mai mult in crypto decat la Bursa de Valori Bucuresti

today23 Apr. 2024personAdrian Somai

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"