Minte sau e sincer? Limbajul nonverbal il tradeaza
limbaj nonverbalinterlocutorlie to meprima impresiezambet
Cativa pasi sunt de ajuns pentru ca toata lumea sa inteleaga comunicarea nonverbala. Ba chiar un serial american se preocupa de acest aspect. "Lie to Me" arata viata studiului semnificatiilor expresiilor faciale si a modului in care corespund anumitor emotii.
Uite cateva sfaturi despre cum poti sti daca cineva te minte sau spune adevarul, potrivit Huffington Post:
1. Studiaza microexpresiile faciale.
Oamenii privesc mai mult in ochii interlocutorului cand spune adevarul. Daca minte, iti va evita privirea, evident. Altfel, ochii se maresc sub impulsul emotiei si interesului. Daca este luat prin surprindere, isi inalta sprancenele.
Pe de alta parte, si zambetul este tradator. Potrivit unui profesor de la Universitatea din Louisville, Kentucky, Anita Barbee, zambetul adevarat implica si muschii ochilor. Asadar, cei care zambesc mai mult de cinci secunde, doar cu buzele, se prefac.
Un alt aspect este cel al clipirii. O persoana ar trebui sa clipeasca de 6 - 8 ori pe minut. O situatie stresanta cere o clipire mai deasa. Altfel, mancarimile la nivelul nasului indica... o minciuna. Exista si o explicatie: adrenalina produsa de minciuni extinde vasele capilare.
2. Fii atent la picioarele interlocutorului
"What Every Body Knows" este cartea unui fost interogator FBI, Joe Navaro, care declara ca primele lucruri verificate la persoanele pe care le interogau erau picioarele. Daca erau orientate catre exterior, persoanele doreau sa plece, iar cele asezate confortabil indicau ca persoana vrea sa ramana.
3. Asculta cu atentie
Ceea ce vrei sa spui nu este intotdeauna acelasi lucru cu ce ai spus. Felul in care o spui, insa, te da de gol sau nu.
4. Prima impresie conteaza
Inainte sa iei contact propriu-zis cu interlocutorul, prima impresie pe care o ai este referitoare la felul in care te simti cand vezi situatia. Chiar daca se va schimba pe parcurs, este o informatie esentiala.
5. Cere o a doua opinie
Cateodata, faptele evidente trec neobservate. Asadar, poti apela la un prieten in care ai credere si care nu are nicio implicare in acest fapt.
6. Limiteaza-te
Atunci cand esti obosit, puterea de observatie scade. Constientizeaza ca nu esti in forma cea mai buna si spune "stop". Poti continua cand te simti mai bine pregatit si esti mai bine odihnit.
7. Ai grija de minte si spirit
Sportul si alimentatia sanatoasa sunt doi factori care ajuta memoria si puterea de concentrare.