TOP trei piloni de wellbeing care te ajuta sa cresti performanta echipei

Intr-o piata competitiva, performanta echipei depinde nu doar de competentele profesionale, ci si de starea de bine a oamenilor. O echipa energica, motivata si echilibrata mintal este o echipa care livreaza rezultate. Si vestea buna este ca atat companiile, cat si angajatii iau masuri pentru obtinerea echilibrului la locul de munca, optand pentru solutii integrate de lifestyle si sanatate. Un studiu Reveal Marketing Research arata ca procentul angajatilor care iau masuri anti-stres la locul de munca a crescut de la 51% in 2024 la 60% in 2025. De asemenea, intr-un studiu realizat in 2024 de c?tre Wellhub, 99% dintre liderii de HR afirma ca programele de wellbeing cresc productivitatea angajatilor.

EUCOM Business Language, furnizor de cursuri de limbi straine pentru companii, a observat acest trend si a creat 3D Lifestyle, un program de wellbeing construit pe trei piloni fundamentali: MIND – gandirea pozitiva de dimineata, ACTIVE – exercitiul fizic si FUEL – nutritia sanatoasa.

Acest program de wellbeing incepe cu un workshop introductiv „Dimineata Magica: Secrete pentru o zi de succes” care ofera participantilor ocazia sa descopere:

• MIND (Gandirea de Dimineata): Tehnici simple pentru a seta tonul zilei prin gânduri pozitive si o mentalitate rezilienta.

• ACTIVE (Exercitiu Fizic): Rutine accesibile care reduc stresul, stimuleaza metabolismul si cresc energia.

• FUEL (Nutritia): Obiceiuri alimentare sanatoase si secrete pentru un mic dejun echilibrat si energizant.

Experienta este practica, accesibila si aplicabila imediat, astfel incat fiecare participant sa plece cu instrumente concrete pentru o zi mai productiva si mai echilibrata.

Pentru rezultate pe termen lung este nevoie de actiuni constante

In studiul „Rentabilitatea in wellbeing 2024” realizat de Wellhub, 95% dintre companiile care masoar? ROI-ul programelor de wellbeing corporate obtin randamente pozitive in urma implementarii acestor programe.

Workshopul introductiv este doar inceputul. Pentru rezultate de durata, fiecare tema – Mindset, Active si Fuel – este explorata in profunzime prin cate doua sesiuni suplimentare dedicate.

• Mindset: Cum influenteaza gandurile emotiile, perceptia si actiunile. Participantii vor descoperi tehnici personalizate pentru cultivarea unei mentalitati pozitive si reziliente. O astfel de mentalitate nu doar reduce stresul, ci stimuleaza claritatea in luarea deciziilor, creativitatea si capacitatea de a livra rezultate performante la locul de munca. Conform revistei americane Forbes, 80 % dintre companii afirma ca un growth mindset (mentalitate de crestere) printre angajati contribuie direct la profituri, iar 64 % dintre ele raporteaza cresteri ale productivitatii si performantei.

• Active: Diversificarea activitatilor fizice si intelegerea beneficiilor stiintifice ale miscarii asupra sanatatii si performantei. Activitatea fizica regulata nu doar reduce tensiunea si oboseala, ci sporeste nivelul de energie si capacitatea de concentrare, elemente esentiale pentru un randament optim la birou.

• Fuel: Cunostinte detaliate despre nutritie si planuri alimentare personalizate, menite sa sustina energia si echilibrul pe termen lung. O alimentatie corecta contribuie la mentinerea vitalitatii, la cresterea rezistentei la stres si la maximizarea potentialului cognitiv al angajatilor.

„Cand am introdus programul 3D Lifestyle in companiile partenere, reactia a fost peste asteptari. Am vazut oameni mai zambitori dimineata, echipe mai conectate si o energie diferita in birouri. Managerii ne-au spus ca productivitatea a crescut, dar dincolo de cifre, impactul real se vede in felul in care oamenii colaboreaza, se sprijina si vin cu idei noi. Este dovada clara ca atunci cand investesti in bunastarea echipei, investesti in viitorul organizatiei” – Delia Dragomir, Managing Partner EUCOM Business Language.

Ce beneficii ai ca organizatie daca implementezi acest program

1. Imbunatatirea productivitatii – angajatii energici si motivati se concentreaza mai bine si performeaza mai eficient. Pe termen lung, aceasta crestere a productivitatii se traduce in rezultate financiare mai bune si intr-o capacitate crescuta a organizatiei de a-si atinge obiectivele strategice.

2. Reducerea absenteismului – obiceiurile sanatoase duc la o stare generala mai buna si mai putine zile de boala. Astfel, compania beneficiaza de o echipa stabila si functionala, reducand costurile ascunse generate de inlocuiri temporare si pierderi de continuitate in proiecte.

3. Cresterea satisfactiei si angajamentului – oamenii apreciaza sprijinul oferit, devin mai loiali si mai dedicati companiei. Pe termen lung, acest lucru contribuie la retentia talentelor si la consolidarea unui brand de angajator atractiv pe piata muncii.

4. Construirea unei culturi organizationale pozitive – wellbeing-ul devine un semn clar al preocuparii pentru oameni. O cultura sanatoasa si orientata spre oameni asigura adaptabilitatea organizatiei in fata schimbarilor si stimuleaza inovatia continua.

Investitia in wellbeing este investitia in performanta. Cu programul 3D Lifestyle, compania ta poate transforma fiecare dimineata intr-un start puternic si fiecare echipa intr-un motor de energie, echilibru si inovatie.