Cum sa iti pastrezi motivatia pentru a-ti atinge obiectivele

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Cum sa iti pastrezi motivatia pentru a-ti atinge obiectivele Cum sa iti pastrezi motivatia pentru a-ti atinge obiectivele
de Manager.ro la 18 Feb. 2013
Urmareste-ne pe Google News
atingerea obiectivelorpastrarea motivatieirealizarea sarcinilor dificile

Nu este usor sa iti pastrezi motivatia atunci cand iti doresti sa atingi anumite obiective. Este normal sa cazi prada deznadejdii uneori, insa cel mai important este sa te ridici de jos si sa o iei de la capat.

Daca iti doresti sa iti pastrezi motivatia, oricat de dificil ar fi drumul pe care ai pornit, iti prezentam cateva sfaturi care te vor ajuta:
 
1. Fa lucrurile care iti plac cu adevarat
 
Chiar daca pare simplu, uneori uitam ca lucrurile care ne plac cu adevarat ne aduc cele mai mari satisfactii. Incearca sa te motivezi sa faci astfel de lucruri si iti va fi mult mai usor sa le duci la indeplinire. Acest principiu poate fi aplicat atat pe plan profesional, cat si pe plan personal. Incearca sa gasesti metode prin care activitatile sa devina o placere, nu o necesitate. Spre exemplu, daca iti doresti sa slabesti si sa faci exercitii fizice zilnic, gaseste o activitate fizica care sa iti placa cu adevarat, pe care sa o astepti cu placere.
 
2. Concentreaza-te asupra rezultatului final
 
Obiectivele importante presupun depunerea unui efort sustinut si numeroase sacrificii. Oricat de entuziasmat ai fi la inceputul drumului, cu siguranta vor exista momente de descurajare. In loc sa te concentrezi asupra aspectelor negative ale sarcinilor ce trebuie realizate in vederea atingerii obiectivului, concentreaza-te asupra rezultatului final. Spre exemplu, daca iti doresti sa slabesti, imagineaza-te cat de implinit te vei simti atunci cand vei atinge greutatea ideala.
 
3. Incepe cu sarcinile cele mai dificile
 
Chiar daca avem tendinta sa amanam sarcinile neplacute si dificile, este preferabil sa incepem cu ele. Dupa ce am realizat cu succes sarcinile mai neplacute, totul va parea mult mai simplu.
 
4. Ia pauze in mod constant
 
Atunci cand esti odihnit si relaxat, este usor sa ramai motivat. Insa atunci cand oboseala si stresul isi spun cuvantul, poti observa cum motivatia iti scade treptat. Pentru a fi productiv si a-ti pastra motivatia, este important sa iti oferi pauze regulate.
 
5. Nu incerca sa faci prea multe lucruri in acelasi timp
 
Nu ai cum sa faci absolut tot ce iti propui, in mod eficient. De multe ori, ne asumam prea multe responsabilitati si sarcini in acelasi timp si ajungem sa fim epuizati, fara ca macar sa obtinem rezultate pozitive concrete. Oricat de motivat ai fi, nu incerca sa faci imposibilul si nu uita ca ai nevoie de odihna suficienta si timp de relaxare. Atunci cand iti stabilesti un obiectiv important, este indicat sa te concentrezi asupra acestuia, pentru a-ti mari sansele de reusita.  

 

Ultimele NOUTATI

Firmele de asigurare, revoltate ca pretul la RCA ramane plafonat: e iar haos pe piata asigurarilor auto obligatorii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Firmele de asigurare, revoltate ca pretul la RCA ramane plafonat: e iar haos pe piata asigurarilor auto obligatorii

today27 Mar. 2024
Antreprenorii romani tuna si fulgera: avem e-factura, e-transport, e-sigiliu si cu toate astea marii infractori nu sunt prinsi niciodata
Companii

Antreprenorii romani tuna si fulgera: avem e-factura, e-transport, e-sigiliu si cu toate astea marii infractori nu sunt prinsi niciodata

today27 Mar. 2024
Se scumpesc taxele locale pentru proprietati. Nu scapa nici macar firmele, ce spune noua legislatie fiscala
Economie

Se scumpesc taxele locale pentru proprietati. Nu scapa nici macar firmele, ce spune noua legislatie fiscala

today27 Mar. 2024
Salarii litoral 2024. Cat de generosi sunt patronii, salarii si de 10.000 de lei bani in mana, lunar
Economie

Salarii litoral 2024. Cat de generosi sunt patronii, salarii si de 10.000 de lei bani in mana, lunar

today27 Mar. 2024
Atentie, soferi: in caz de accident, la 45km/h esti proiectat prin parbriz, daca nu porti centura
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Atentie, soferi: in caz de accident, la 45km/h esti proiectat prin parbriz, daca nu porti centura

today27 Mar. 2024
Crocs: Revolutia pantofilor
Life Style

Crocs: Revolutia pantofilor

today27 Mar. 2024
Curatenia de primavara bate la usa! Pregateste-te cu produse profesionale care sa-ti faca munca mai usoara!
Life Style

Curatenia de primavara bate la usa! Pregateste-te cu produse profesionale care sa-ti faca munca mai usoara!

today27 Mar. 2024
7 sfaturi utile pentru organizarea nuntii perfecte
Life Style

7 sfaturi utile pentru organizarea nuntii perfecte

today27 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Se scumpesc taxele locale pentru proprietati. Nu scapa nici macar firmele, ce spune noua legislatie fiscala
Economie

Se scumpesc taxele locale pentru proprietati. Nu scapa nici macar firmele, ce spune noua legislatie fiscala

today27 Mar. 2024
Salarii litoral 2024. Cat de generosi sunt patronii, salarii si de 10.000 de lei bani in mana, lunar
Economie

Salarii litoral 2024. Cat de generosi sunt patronii, salarii si de 10.000 de lei bani in mana, lunar

today27 Mar. 2024
Atentie, soferi: in caz de accident, la 45km/h esti proiectat prin parbriz, daca nu porti centura
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Atentie, soferi: in caz de accident, la 45km/h esti proiectat prin parbriz, daca nu porti centura

today27 Mar. 2024
Crocs: Revolutia pantofilor
Life Style

Crocs: Revolutia pantofilor

today27 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x