5 remedii pentru cei care vorbesc prea mult
conversatievorbireascultareeficienta comunicarii
Cu ocazia urmatoarei conversatii, reflectati la urmatorul aspect: ce procent din durata conversatiei il consacrati vorbirii si ce procent ascultarii? Daca veti fi sinceri cu dumneavoastra, veti vedea ca sunt multe sanse sa fi avut cuvantul mai mult de jumatate din durata conversatiei. Motivul este simplu: sa vorbesti este mai placut decat sa asculti.
Conform doctorului Lynn Koegel, de la Koegel Autism Center, Universitatea din California, fluxul conversational optim este exact de 50 la 50. Aceasta inseamna ca cei doi interlocutori vorbesc tot atat pe cat asculta. Pentru multi dintre noi, tentatia este cu adevarat mare de a continua sa vorbim si de a nu-i acorda celuilalt sansa de a lua parte la conversatie.
Cum puteti atinge acest ideal 50/50 daca aveti tendinta enervanta de a monopoliza conversatia?
Dupa Lynn Koegel, exista mai multe moduri:
- Puneti intrebari si ascultati cu atentie raspunsurile.
- Faceti in asa fel incat istorioarele dumneavoastra sa fie scurte si intense si nu le povestiti decat daca ele aduc ceva semnificativ pentru conversatie.
- Pastrati cate o pauza dupa frazele dumneavoastra pentru a-i lasa celuilalt o posibilitate sa vorbeasca.
- Inregistrati-va pentru a sesiza daca aveti obisnuinta neplacuta de a insira frazele una dupa alta. Daca veti observa ca este imposibil sa plasati o replica in timpul monologului dumneavoastra, trebuie sa va modificati obiceiurile de conversatie.
- Observati-va interlocutorul. Daca el isi priveste ceasul sau telefonul ori afiseaza un aer plictisit, atunci schimbati subiectul sau puneti-i o intrebare.