Adevarat sau Fals? 6 mituri despre paine

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Adevarat sau Fals? 6 mituri despre paine
Adevarat sau Fals? 6 mituri despre paine
de Alina Bergescu la 02 Feb. 2011 Exclusiv
painepaineacaloriipainea ingrasapainea prajitapainea prosteste

1) Painea prosteste. Fals. Continutul ridicat de carbohidrati face din paine un aliat al creierului. Painea potenteaza capacitatea de concentrare si buna dispozitie. Daca alegem sa consumam paine neagra sau integrala, creierul va beneficia si de vitamine din complexul B, atat de necesare bunei sale functionari. Asadar, mitul nu doar este fals, dar lucrurile stau in fapt invers.

2) Painea ingrasa.
Adevarat. Raportul dintre proteine si calorii este unul redus in cazul painii (painea alba are in jur de 8 grame de proteine si 270 de calorii la 100 g). In plus, painea alba consumata impreuna cu surse bogate de proteine sau de grasimi ingreuneaza eliberarea de energie, favorizand formarea si depunerea grasimilor.

3) Painea prajita este mai dietetica.

Fals, daca atunci cand spunem ca este mai dietetica ne gandim ca, la aceeasi cantitate (masa – de exemplu 100g), ingrasa mai putin. Painea prajita este in fapt mai calorica, deoarece a pierdut o buna parte din continutul de apa. (In alta ordine de idei, o felie de paine prajita este, evident, la fel de putin dietetica precum aceeasi felie, neprajita).

Click Aici si citeste articolul complet pe SaFiiTuSanatos.ro...

Urmareste-ne pe Google News

Ultimele NOUTATI

Au intrat in vigoare noi scumpiri: pe ce vom da mai multi bani
Ultimele stiri economice

Au intrat in vigoare noi scumpiri: pe ce vom da mai multi bani

O veste buna si una rea primesc romanii, de 1 iulie. Pe de-o parte, a inrat in vigoare masura compensarii pretului la carburant, pe de alta aflam ca se scumpeste transportul in comun.  
today01 Iul. 2022
Romanii scapa de electrocasnicele vechi, iar copiii lor se joaca de-a reciclarea in campania Romania Recicleaza
Life Style

Romanii scapa de electrocasnicele vechi, iar copiii lor se joaca de-a reciclarea in campania Romania Recicleaza

Asociatia Environ a lansat miercuri, 29 iunie la Harsova, o noua editie a campaniei  ,,Romania Recicleaza”, unul dintre cele mai de succes programe nationale de colectare a deseurilor de...
today01 Iul. 2022
7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Adauga comentariu

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Cutie de viteze automata vs. cutie manuala
Life Style

Cutie de viteze automata vs. cutie manuala

today01 Iul. 2022
Ce e alfabetizarea financiara si cum ne poate ajuta sa reducem saracia din Romania
Banii tai - sectiune de educatie...

Ce e alfabetizarea financiara si cum ne poate ajuta sa reducem saracia din Romania

today01 Iul. 2022
Tarife nunti 2022: cati bani pui in plic, ca sa fie mirii multumiti anul acesta
Life Style

Tarife nunti 2022: cati bani pui in plic, ca sa fie mirii multumiti anul acesta

today01 Iul. 2022
Angajatii romani care ar putea fi scutiti de impozit si ar primi un salariu minim brut de 5.000 de lei
Ultimele stiri economice

Angajatii romani care ar putea fi scutiti de impozit si ar primi un salariu minim brut de 5.000 de lei

today01 Iul. 2022

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"7 Modele de Contracte - actualizate conform GDPR"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x