Cum putem determina mintea sa gandeasca precum cea a unui geniu
mintetehniciconcentraregeniuinteligenta
Expertii au descoperit un mic secret pentru cei care au probleme cu concentrarea si nu isi exploateaza asa cum trebuie capacitatea creierului. Totul depinde de capacitatea de concentrare a mintii umane si de inlaturarea factorilor care ne distrag atentia.
Oamenii inteligenti au o tehnica prin care reusesc sa se concentreze asa cum trebuie.
Acestia cunosc diferite detalii despre modul cum sa procedeze, astfel incat sa blocheze alte elemente care le pot distrage atentia, scrie Men's Health.
Conform unui articol aparut in revista "Current Biology", inteligenta se bazeaza partial si pe capacitatea oamenilor de a selecta informatia importanta fata de restul informatiilor de fundal, care distorsioneaza esentialul.
Aceasta este concluzia la care a ajuns coordonatorul studiului mentionat, dr. Duje Tadin.
Expertii spun ca aceasta capacitate de a ne directiona concentrarea asupra a ceea ce conteaza cel mai mult, poate fi antrenata. Astfel, oamenii pot deveni mai inteligenti, un asemenea truc mental avand durata de doar aproximativ trei minute.
Sfatul pe care il ofera americanul Gary Small, specialist in domeniu, este urmatorul: mai intai trebuie sa alegem un obiect din birou pe care sa il privim. Expertul spune ca este important sa ne concentram mintea asupra obiectului intr-un fel anume.
Fiecare detaliu vizibil al obiectului trebuie studiat cu atentie, lasand toate gandurile care nu au legatura cu acesta sa treaca prin mintea noastra si sa se indeparteze.
Daca suntem perseverenti, exercitiul ne va ajuta sa ne imbunatatim capacitatea de concentrare si sa gandim mai eficient, asemenea unui geniu.