Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Lucrati mult la birou? Trebuie sa stati cel putin doua ore pe zi in picioare


Lucrati mult la birou? Trebuie sa stati cel putin doua ore pe zi in picioare
de la 10 Iun. 2015
Lucrati mult la birou? Trebuie sa stati cel putin doua ore pe zi in picioare
Tags: sanatatesedentarismstat in picioarecombatere sedentarism

Cine lucreaza, in fiecare zi la birou ar trebui sa se ridice si sa se plimbe sau sa stea in picioare cel putin un sfert din timpul de lucru, pentru a reduce riscul de obezitate, boli cardiovasculare si cancer.

Acesta este sfatul unui grup de experti care a realizat un studiu pe aceasta tema pentru o agentie guvernamentala britanica din domeniul sanatatii.
 
Studiul a fost publicat in British Journal of Sports Medicine si arata ca acele doua ore ar trebui extinse la patru pe zi, intrerupand perioadele prelungite de stat pe scaun prin utilizarea de birouri adaptate pentru lucrul in picioare si sezand si cu plimbari regulate.
 
Cercetarea a analizat datele epidemiologice internationale si programele de interventie pentru sanatate aratand ca tot mai multe cercetari leaga perioadele prelungite petrecute pe scaun la birou de riscul crescut de moarte prematura sau de imbolnavire grava.
 
Medicii le recomanda angajatorilor sa-i avertizeze pe angajati in legatura cu riscurile pe care le reprezinta pentru sanatate lucrul prelungit in pozitia asezat, sa incurajeze o mai buna nutritie si reducerea stresului si consumului de alcool si tutun.

Senior Editor Manager.ro


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 4 voturi.
Manager


Newsletter zilnic GRATUIT
Protectia Datelor cu Caracter Personal
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
Protectia Datelor cu Caracter Personal
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "Protectia Datelor cu Caracter Personal".


Cele mai citite stiri




Advertisement
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

Protectia Datelor cu Caracter Personal


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016