Tinerii care dorm mai putin de sase ore pe noapte sunt predispusi la obezitate

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Tinerii care dorm mai putin de sase ore pe noapte sunt predispusi la obezitate Tinerii care dorm mai putin de sase ore pe noapte sunt predispusi la obezitate
de Manager.ro la 22 Aug. 2014
Urmareste-ne pe Google News
tinerialimentatiesomnobezitategreutatestudii medicale

Tinerii care dorm mai putin de sase ore pe noapte sunt cu 20% mai predispusi sa devina obezi, odata ajunsi la maturitate, scrie Daily Mail.

Potrivit cercetatorilor, la varsta de 21 de ani, tinerii care au dormit macar opt ore pe noapte si-au pastrat greutatea corporala in limitele normale, comparativ cu ceilalti.
 
Autoritatile sanitare din SUA le recomanda tinerilor sa doarma in fiecare noapte intre 9-10 ore.
 
Tinerii nedormiti sunt cu 20% mai predispusi sa devina obezi pana la varsta de 21 de ani, fata de cei care dorm circa 8 ore pe noapte.
 
Chiar daca lipsa activitatii fizice si timpul petrecut in fata televizorului contribuie la riscul obezitatii, nimeni nu a luat in calcul legatura dintre privarea de somn si obezitate.
 
Oboseala afecteaza modul in care oamenii mananca, le modifica apetitul si acestia devin mai infometati.
 
Nivelul de energie joaca un rol esential. Cei care nu dorm foarte mult sunt mai dispusi sa isi comande o masa fast-food, decat sa prepare una sanatoasa.
 
"Lipsa somnului in tinerete va determina obezitatea in anii urmatori", explica Shakira Suglia, profesor de epidemiologie la Columbia University.
 
"Cand ajungi un adult obez, iti va fi mult mai greu sa dai jos kilogramele. Cu cat esti mai mult timp obez, cu atat cresc riscurile legate de bolile de inima, diabet si cancer", explica Suglia.
 
"Mesajul pentru parinti? Vegheati asupra somnului copiilor vostri!", adauga Suglia. "Un somn bun de noapte ajuta mai bine la o concentrare excelenta, a doua zi, la scoala. Tinerii se transforma astfel in adulti sanatosi".
 
Informatia cu privire la alimentatia tinerilor nu a fost inclusa in studiu, desi are o importanta majora.
 
Cercetatorii doresc sa stabileasca si daca sucurile carbogazoase contribuie la lipsa somnului, de aici rezultand obezitatea. Studiul a fost publicat in Journal of Pediatrics. 

Ultimele NOUTATI

3 moduri de a purta costumul de dama
Life Style

3 moduri de a purta costumul de dama

today28 Mar. 2024
Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor:
Companii

Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor: "Nu vor sa munceasca"

today28 Mar. 2024
Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024
250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?
Companii

250.000 de romani nu au serviciu, sunt someri. Cum traiesc acesti oameni?

today28 Mar. 2024
Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume
Economie

Tara europeana unde pensionarii primesc 2.000 de euro lunar de la stat: sunt cei mai fericiti oameni din lume

today28 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari
Ultimele stiri economice

Pregatiti-va de noi scumpiri: sectorul Constructiilor, pus la pamant de preturile mari

today28 Mar. 2024
Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului
Imobiliare

Anunturi apartamente ieftine de vanzare in Dubai: cat te costa sa te muti in Capitala Luxului

today28 Mar. 2024
Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla
Financiar-Bancar

Depozitele bancare pot sa fie mai paguboase decat banii la saltea: cum trebuie sa calculezi castigul, de fapt. Nu dupa dobanda simpla

today28 Mar. 2024
Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei
Analize

Cel mai important eveniment din istoria recenta a Romaniei

today28 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x