Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Bicicleta eliptica pentru acasa


Bicicleta eliptica pentru acasa
de la 03 Mai. 2018
Bicicleta eliptica pentru acasa
Tags: bicicleta elipticabicicleta fitness

O bicicleta eliptica este un aparat de fitness pentru acasa ce combina miscari specifice unei biciclete de strada cu miscari ample pentru partea superioara a corpului.


Bicicleta fitness este asadar un aparat complex ce permite antrenarea unui numar mare de muschi si a diferitor parti ale corpului. Printre beneficiile unui astfel de aparat de fitness pentru acasa se numara usurinta in utilizare indiferent de experienta sau de starea fizica in care te afli, posibilitatea de a efectua miscari complexe, dar si libertatea de a face setari variate pentru a atinge obiective diverse. Astfel, acest tip de bicicleta eliptica poate fi folosit pentru a scapa de kilogramele in plus, pentru tonifierea musculaturii, dar si pentru a lucra anumite grupe de muschi.

Numita si bicicleta medicinala, aceasta este folosita si in centrele specializate pentru recuperare, fiind perfecta pentru toate grupele de varsta si pentru diverse tipuri de antrenamente.

Bicicleta eliptica se axeaza pe trei tipuri mari de miscari, fiecare tip lucrand si actionand asupra diferitelor zone ale corpului. Astfel, miscarea spre inainte lucreaza fesele, soldurile, abdomenul si coapsele, cele spre inapoi actioneaza asupra feselor, soldurilor, coapselor si gambelor. Partea de sus a corpului este lucrata de ghidoane, care actioneaza asupra bratelor, umerilor, pectoralilor si spatelui.

O bicicleta eliptica buna are si multe setari ce permit personalizarea exercitiilor si a programelor de antrenament. In plus, un astfel de aparat are integrata o consola in care sunt inregistrate date cu privire la intensitatea antrenamentului. Astfel, aici sunt afisate informatii precum ritmul cardiac, calorii arse in timpul fiecarei sesiuni, viteza, timp, distanta, etc.

Utilizarea unei biciclete eliptice acasa are multe avantaje. Astfel, aparatul de fitness este mereu la dispozitia ta, oferind posibilitatea de a avea o rutina de antrenament zilnica, cu o varietate de exercitii. Apoi, poti lucra fara a fi nevoie sa pleci de acasa, sa pierzi timp in trafic sau sa amani antrenamentul din cauza ploii sau a vremii nefavorabile. In plus, in timpul antrenamentelor poti privi o emisiune la televizor sau poti urmari conferinte pe internet.

Atunci cand alegi un astfel de aparat de fitness pentru acasa trebuie sa tii cont de o serie de specificatii, precum dimensiuni sau greutate suportata. Astfel, acest tip de aparat poate avea dimensiuni variate si are nevoie de spatiu in timp ce este actionat. Apoi, greutatea suportata de un aparat bun poate ajunge pana la 130 de kg, insa exista si aparate care permit o greutate mai mica.
 




Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.
Manager


Newsletter zilnic GRATUIT
Protectia Datelor cu Caracter Personal
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
Protectia Datelor cu Caracter Personal
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "Protectia Datelor cu Caracter Personal".


Cele mai citite stiri




Advertisement
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

Protectia Datelor cu Caracter Personal


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016