Cod rosu de caldura extrema in 12 judete din vestul Romaniei!
cod rosucaniculacaldura extremaanm
Administratia Nationala de Meteorologie (ANM) a emis, astazi, o avertizare Cod rosu de caldura extrema, valabila pentru zilele de vineri, 4 august, si, sambata, 5 august, pentru 12 judete din vestul si sud-vestul tarii.
Cele 12 judete sunt: Alba, Arad, Bihor, Caras Severin, Cluj, Dolj, Hunedoara, Mehedinti, Mures, Salaj, Satu Mare si Timis.
In restul Romaniei, ANM a emis avertizare Cod portocaliu de canicula.
Potrivit ANM, vineri, 4 august, si sambata, 5 august, valul de caldura care a debutat de luni, 31 iulie, va continua sa se intensifice, iar disconfortul termic va deveni deosebit de accentuat.
Indicele temperatura-umezeala (ITU) va depasi, pe arii extinse, pragul critic de 80 de unitati si se va situa, frecvent, in zonele joase de relief, intre 82 si 84 de unitati. Temperaturile minime vor fi cuprinse, in general, intre 22 si 25 de grade.
In zonele de campie si de podis ale judetelor Satu Mare, Bihor, Arad, Timis, Caras-Severin, Salaj, Cluj, Mures, Alba, Hunedoara, Mehedinti si Dolj, se vor inregistra temperaturi maxime extreme, comparabile cu recordurile absolute ale perioadei si care se vor situa intre 39 si 42 de grade.
Cod portocaliu va fi in Moldova, Dobrogea, Muntenia si, local, in Maramures, Transilvania si Oltenia, unde temperaturile maxime se vor situa, in general, intre 36 si 39 de grade, valori cu mult mai ridicate decat mediile climatologice specifice perioadei.
Treptat, valul de caldura se va restrange catre regiunile sudice si va persista pana spre mijlocul saptamanii viitoare. Gradul de instabilitate atmosferica va fi in crestere, in special in zonele de munte si in jumatatea de nord a tarii.
In perioadele de canicula este recomandat consumul zilnic de lichide (intre 1,5 - 2 litri de lichide), fara a astepta sa apara senzatia de sete. Este necesar un pahar de apa (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 - 20 de minute.
Medicii ne sfatuiesc sa consumam fructe si legume proaspete (pepene galben, rosu, prune, castraveti, rosii) deoarece acestea contin o mare cantitate de apa. O doza de iaurt produce aceeasi hidratare ca si un pahar de apa.
Medicii recomanda sa se consume alimente proaspete din magazinele care dispun de instalatii frigorifice functionale de pastrare a alimentelor. Se va evita consumul alimentelor usor perisabile.
Este obligatorie evitarea bauturilor cu continut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahar (sucuri racoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice.
Daca este absolut necesar sa ne expunem la soare la orele amiezii, trebuie sa purtam palarii de soare, haine lejere si ample, din fibre naturale, de culori deschise.
Evitati activitatile in exterior care necesita un consum mare de energie (sport, gradinarit) si aveti grija de persoanele dependente (copii, varstnici, persoane cu dizabilitati) oferindu-le, in mod regulat lichide, chiar daca nu le solicita.
Un produs media marca Rentrop&Straton 
