Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Antreneaza-ti creierul. Fa aceasta activitate zilnic pentru sanatatea ta mentala


Antreneaza-ti creierul. Fa aceasta activitate zilnic pentru sanatatea ta mentala
de la 26 Mai. 2018
Antreneaza-ti creierul. Fa aceasta activitate zilnic pentru sanatatea ta mentala
Tags: relaxaretimp liberweekendidei

Creierul este, fara indoiala, cea mai importanta componenta a organismului uman.Totusi, desi este capabil de lucruri extraordinare, si el este supus degradarii in timp. Dar nu va ingrijorati, problema poate fi prevenita, dar si diminuata.


Oamenii au tendinta sa isi concentreze atentia catre organe precum inima, ficat sau rinichi, acestea fiind cele mai consultate si evaluate medical din intreg organismul. Din pacate, putini constientizeaza faptul ca si creierul are aceleasi slabiciuni, si se poate "imbolnavi".

Cu timpul apar pierderi de memorie, depresii, stari de neliniste sau lipsa capacitatii de concentrare. Toate aceste lucruri au la baza o cauza comuna: lipsa antrenamentului cerebral.

Citeste si: Economia mondiala este in pragul unei noi crize

Ce presupune antrenamentul creierului si cat este de eficient?

Creierul se poate mentine in perfecta stare "de functionare" doar atunci cand omul il tine mereu activ si ancorat in activitati. Memorarea de date, de informatii, invatarea de lucruri noi sau diverse ocupatii ce implica gandirea sunt menite sa stimuleze iar si iar celulele nervoase, care vor imbatrani mai greu.

De asemenea, este importat de mentionat ca, in egala masura, creierul are nevoie si de relaxare. Plimbarile in aer liber sau somnul odihnitor din timpul noptii va vor da stimuii cerebrali esentiali pentru a avea o minte sanatoasa intr-un trup sanatos.

Prin combinarea acestor doua cai, veti ajunge intr-o perfecta armonie cerebrala, care va va oferi resurse fizice si psihice nebanuite. Un creier relaxat si antrenat in fiecare zi la noi provocari are putine sanse sa dezvolte boli precum Alzheimer.

Incercati, pe cat posibil sa invatati in fiecare zi ceva nou, sa memorati o informatie si nu uitati de momentele de relaxare, macar in weekend.

Citeste si: Daca ai masina diesel, NU mai ai voie sa intri in acest oras

Sursa foto: pexeles.com

Senior Editor Manager.ro


Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite pe Email!
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.
Manager


Newsletter zilnic GRATUIT
Protectia Datelor cu Caracter Personal
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
Top imagine

Comentarii

0 comentarii


Atentie! Pentru a activa formularul, trebuie sa raspundeti corect la intrebare!

Top imagine
Newsletter zilnic GRATUIT
Protectia Datelor cu Caracter Personal
Aboneaza-te la newsletterul Manager.ro si primeste ultimele noutati pe email.

Va oferim CADOU un Raport Special Gratuit  "Protectia Datelor cu Caracter Personal".


Cele mai citite stiri




Advertisement
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

Protectia Datelor cu Caracter Personal


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016