Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 10 minute

Trei lucruri simple care va vor ajuta sa va concentrati la munca

de Manager.ro la 12 Mar. 2012

Urmareste-ne pe Google News

concentraremuncaapaexercitii fizicerozmarin

Multi oameni lucreaza opt ore pe zi si este foarte usor ca, din cand in cand, sa isi piarda concentrarea. Sunt cateva solutii simple care va pot ajuta sa va concentrati mai bine la locul de munca.

Beti apa. Cercetatorii de la Universitatea din Connecticut au facut un studiu pe 25 de femei sanatoase si au aflat ca deshidratarea afecteaza functiile cognitive. Femeile usor deshidratate s-au descurcat mai slab atunci cand au trebuit sa indeplineasca sarcini care necesitau concentrare, invatare si analiza. Nu uitati, atunci cand stati la birou, sa beti frecvent apa.

Exersati zilnic. Cateva exercitii fizice usoare facute zilnic dimineata va ajuta sa va pastrati o sanatate mentala buna si sa evitati epuizarea la munca. Un studiu publicat in Journal of Applied Psychology arata ca cele mai multe cazuri de depresie si epuizare se inregistreaza la cei care nu fac exercitii fizice deloc.

Mirositi rozmarin. N-ar strica sa va schimbati parfumul cu unul care contine extract de rozmarin sau sa va cumparati buchetele cu aceasta planta din cand in cand si sa le luati la birou. O cercetare realizata de Universitatea Northumbria arata ca oamenii care miros rozmarin realizeaza sarcinile mai repede si cu o acuratete mai mare.

de Manager.ro

Teste distractive de Limba romana si Exercitii Matematica clasa I

Vezi AICI detalii

Modele de texte pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a

Vezi AICI detalii

Evaluarea Nationala Matematica clasa a VIII-a - Probleme rezolvate tip Subiectul al III-lea

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Travel

Ghid de calatorie in Santorini: Lucruri de facut in Santorini, Grecia

today01 Mai. 2024personAdrian Somai

Analize

1 Mai in Romania comunista: Ceausescu scotea oamenii la parade, astazi iesim la mici si bere, live pe Tiktok

today01 Mai. 2024personMagda Florea

Travel

Cum inchiriezi cea mai ieftina masina pentru vacanta din Italia in 2024: trucuri de la agentii

today30 Apr. 2024personAdrian Somai

Afla...

Cum arata un aragaz de ultima generatie?

today30 Apr. 2024personRedactia Manager

Travel

Cum decurge o zi dintr-o vacanta in Tenerife pentru turistii romani: de asta e mereu coada la agentiile de turism

today30 Apr. 2024personAdrian Somai

Companii

Cele mai proaste afaceri pe care le poti face in 2024. In ce sa nu-ti bagi banii

today30 Apr. 2024personMagda Florea

Economie

Pensiile pe luna mai sunt deja trimise in conturi: anuntul zilei de la Posta Romana

today29 Apr. 2024personMagda Florea

Companii

Legea noua care obliga firmele sa mareasca salariile, de la 1 iulie 2024: sute de lei in plus

today29 Apr. 2024personMagda Florea

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"