Imbratisarea, un medicament la indemana tuturor
emotieimbratisarecercetarimedicament
Viata este o emotie. Noi suntem viata. Iar emotiile ne construiesc.
O expresie a unei reactii afective este si imbratisarea. Un fel emotie care renunta la mecanisme de autoaparare. O "atitudine miscata", delicata, deschisa, un altfel de limbaj despre incredere, prietenie, iubire. Dar si despre nevoia de ajutor. Un bun venit calduros este finalizat cu o imbratisare. La fel si bucuria revederii unui prieten apropiat. Suferinta unui dor intens are ca forma suprema de exprimare - imbratisarea. Disperarea o regasim pe aceeasi fateta, compasiunea, la fel, si toate la un loc exprima mai mult decat ar putea sa o faca vreodata o mie de vorbe mestesugite.
Cate imbratisari ai daruit in viata ta?
Poate o strangere de mana, da. O mangaiere, uneori. Chiar si un sarut mai scapa cateodata. Pentru o imbratisare insa..., esti mai retinut. Ai nevoie de siguranta? Poate... Trebuie sa faci intai o selectie? Pacat!
In primele zece secunde ale unei imbratisari se reduce hormonul stresului in creier (oxitocina).
Reactiile biochimice si fizice produse au ca efecte:
- ameliorarea simptomelor de depresie, reducerea oboselii, scaderea presiunii sangelui.
- sistemul imunitar primeste un imbold de lupta impotriva infectiilor.
- scade cantitatea de cortizol din sange – hormonul care regleaza metabolismul glucidic.
- se reduce riscul bolilor cardiovasculare.
Si nu numai atat. Se pare ca avantajele includ si imbunatatirea competentelor sociale, precum si cresterea sentimentului de incredere.
Daca ti-ai modificat perceptia despre imbratisari, e tot ce trebuie. Spre asta indeamna si cercetarile efectuate de omul de stiinta Jan Astrom, conducatorul studiului pe aceasta tema.
Concluziile ne inspira sa ne imbratisam... viata. Din toata inima. Cu sinceritate! Fara motive speciale. Cat mai des. Sa ne exploatam emotiile. Asa. Mai ales ca avem numai de castigat.
Un produs media marca Rentrop&Straton 
