Munca de birou ne ingrasa

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Munca de birou ne ingrasa Munca de birou ne ingrasa
de Alexandra Stanescu la 06 Iul. 2017
Urmareste-ne pe Google News
ingrasare stresobiceiuri alimentare nesanatoasemancat la serviciu

Cele mai multe persoane se asteapta ca o viata profesionala activa sa le ajute sa-si mentina greutatea, insa, potrivit celui mai recent studiu eJobs, 2 din 3 angajati spun ca, in urma muncii de birou, s-au ingrasat in ultimul an.

Printre motivele principale responsabile de cresterea in greutate, respondentii au mentionat lipsa sportului, oboseala si mesele neregulate. 
 
Pentru 66% dintre participantii la sondaj care au spus ca s-au ingrasat in ultimul an, lipsa practicarii unui sport este considerata cauza principala, 85% dintre acestia enuntand acest factor.
 
Totodata, 48% dintre cei care s-au ingrasat, in ultimul an, au luat in plus 5 kilograme, 38% au luat intre 5 si 10 kilograme, iar 14% au acumulat peste 10 kilograme.
 
58% dintre participantii la sondaj au recunoscut ca nu au fost la sala sau nu au practicat niciun sport, in ultimele 6 luni, fiind prea obositi sau neavand timp.
 
Cei care spun ca practica regulat sportul se afla si in grupul respondentilor care si-au mentinut greutatea: 29% merg la sala sau fac sport cel putin o data pe saptamana.
 
In topul motivelor din cauza carora angajatii au acumulat kilograme in plus se mai regasesc oboseala si mesele neregulate, acestea fiind alese de circa 70% dintre respondenti ca fiind vinovate intr-o proportie mare si foarte mare de acest aspect.
 
Nivelul ridicat de stres se remarca drept un indicator important in procesul de ingrasare. 70% dintre cei care se confrunta cu niveluri de stres mari si foarte mari spun ca s-au ingrasat in ultimul an. 
 
75% dintre cei chestionati consuma carbohidrati cel putin o data pe zi (paine covrigi, paste, cartofi, dulciuri), iar aproape jumatate considera ca snacks-urile se numara printre factorii care cauzeaza cresterea in greutate.
 
Dintre cei care declara ca s-au ingrasat in ultimul an, 49% consuma produse care contin faina si zahar de cateva ori pe zi.
 
Potrivit studiului, 61% dintre cei care au crescut in greutate se culca dupa ora 23.00. In acelasi timp, grupul persoanelor care si-au mentinut greutatea are cea mai mare pondere (50%) pentru categoria celor care merg sa doarma devreme, pana in ora 23.00.
 
Mancatul pe fond de stres reprezinta, pentru 2 din 3 chestionati, un motiv principal din cauza caruia au luat in greutate. Mancatul ca raspuns la stres, depresie, tensiune, nervozitate, furie sau singuratate duce, treptat, la ingrasarea nedorita.
 
Majoritatea celor chestionati (87%) considera grasimile alimentare responsabile de ingrasare si/sau boli cardiovasculare.
 
In ceea ce priveste costul mesei de pranz a angajatilor romani, 13,4 lei este media acestuia. Majoritatea respondentilor (75%) aloca sub 15 lei pentru masa de pranz; 32% aloca sub 10 lei; 43% intre 10 si 15 lei; 19% intre 15 si 20 de lei si doar 6% obisnuiesc sa dea peste 20 de lei.
 
In acelasi timp, 19% dintre participantii la sondaj obisnuiesc sa sara peste masa de pranz, in zilele de lucru, 37% iau pranzul pe birou, 32% mananca in sala de mese si doar 10% ies la cantina/restaurant.
 
De asemenea, 43% dintre cei chestionati isi aduc pachet de acasa pentru masa de pranz 29% obisnuieste sa isi cumpere mancare gatita de la cantina/restaurant, 15% prefera snacks-urile, iar 11% mancare de tip fast-food sau pizza.
 
Sondajul a fost realizat in perioada mai-iunie 2017, pe un esantion de 1.516 de persoane active profesional. Majoritatea (64%) au intre 26 si 45 de ani, 19% avand pozitie de management sau sunt antreprenori, iar 73% au studii superioare. O treime dintre respondenti sunt din Bucuresti, iar domeniile de activitate cu cele mai mari ponderi sunt contabilitate/finante, banci, client service, administratie, secretariat si vanzari.

sursa foto: bestsampleresume.com
Senior Editor Manager.ro

Ultimele NOUTATI

Cum sa alegi ochelari de calitate? 5 criterii de care sa tii cont
Life Style

Cum sa alegi ochelari de calitate? 5 criterii de care sa tii cont

today19 Mar. 2024
Cele mai bune SUV-uri germane secondhand
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cele mai bune SUV-uri germane secondhand

today19 Mar. 2024
Cati km mai poti sa mergi cu masina dupa ce ti se aprinde martorul de bord pentru combustibil
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cati km mai poti sa mergi cu masina dupa ce ti se aprinde martorul de bord pentru combustibil

today19 Mar. 2024
4 din 10 bugetari din Romania spun ca merita salarii de cel putin 1.500 de euro
Companii

4 din 10 bugetari din Romania spun ca merita salarii de cel putin 1.500 de euro

today19 Mar. 2024
Ghidul angajatorului. De ce este vitala monitorizarea timpului de lucru al salariatilor?
Companii

Ghidul angajatorului. De ce este vitala monitorizarea timpului de lucru al salariatilor?

today19 Mar. 2024
Primii speakeri anuntati la GPeC SUMMIT 20-21 Mai & start la inscrieri in programul GPeC Proficiency
Comunicate

Primii speakeri anuntati la GPeC SUMMIT 20-21 Mai & start la inscrieri in programul GPeC Proficiency

today19 Mar. 2024
S-a dat legea care te poate lasa fara pensie: cine e in pericol sa ramana pe dinafara
Economie

S-a dat legea care te poate lasa fara pensie: cine e in pericol sa ramana pe dinafara

today19 Mar. 2024
Probleme neasteptate cu e-Factura: ce piedici au mai descoperit patronii
Financiar-Bancar

Probleme neasteptate cu e-Factura: ce piedici au mai descoperit patronii

today19 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Cati km mai poti sa mergi cu masina dupa ce ti se aprinde martorul de bord pentru combustibil
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Cati km mai poti sa mergi cu masina dupa ce ti se aprinde martorul de bord pentru combustibil

today19 Mar. 2024
4 din 10 bugetari din Romania spun ca merita salarii de cel putin 1.500 de euro
Companii

4 din 10 bugetari din Romania spun ca merita salarii de cel putin 1.500 de euro

today19 Mar. 2024
Ghidul angajatorului. De ce este vitala monitorizarea timpului de lucru al salariatilor?
Companii

Ghidul angajatorului. De ce este vitala monitorizarea timpului de lucru al salariatilor?

today19 Mar. 2024
Primii speakeri anuntati la GPeC SUMMIT 20-21 Mai & start la inscrieri in programul GPeC Proficiency
Comunicate

Primii speakeri anuntati la GPeC SUMMIT 20-21 Mai & start la inscrieri in programul GPeC Proficiency

today19 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x