5 pasi simpli care te pot ajuta sa-ti schimbi viata

5 pasi simpli care te pot ajuta sa-ti schimbi viata pasiviatastil de viatagreutateatitudinecontext

Ai note proaste la scoala? Nu mai reusesti sa tii pasul cu locul de munca? Esti nefericit la birou? Ai datorii? Esti ingrjiorat in privinta kilogramelor in plus?
Cel mai probabil, stilul tau de viata este de vina, atitudinea fata de unele realitati ale vietii si contextul, conditiile si circumstantele in care traiesti. Iti poti schimba viata in doar cinci pasi.

1. Nu te mai lasa absorbit de situatie, iesi din fortareata ta si cauta un scop, care sa dea sens vietii.

2. Muta-te intr-un cartier nou, un oras nou, unde oamenii vad viata cu alti ochi. Muta-te in alta scoala; gaseste alt mentor.

3. Fa-ti noi prieteni, care sa te aprecieze si sa te ajute sa gasesti acel "element", pasiunea ta - zona potrivita de studiu, ocupatia ideala, activitatea care se identifica intrutotul cu capacitatile tale. Trebuie sa stii ca ai aptitudini pe care nici macar nu le-ai sesizat pana acum. E mai simplu sa stai cu prietenii si sa ii critici pe altii, decat sa iti gasesti propria cale.

4. Dezvolta-ti noi obiceiuri. "Acestea fac parte din tine, din comportamentul-autopilot", spun Chip Health si Dan Health in cartea lor, "Switch". "Pentru a te schimba pe tine sau pe altii, trebuie sa-ti schimbi obiceiurile". O alta cale este urmatoarea: foarte des, ne regasim implicati in joburi pe care nu ni le dorim, care nu ne implinesc spiritual. Continuam totusi sa mergem pe acelasi drum, deoarece nu avem curaj sa abordam altul. Vine un timp in care trebuie sa urmezi alta cale.

5. Schimba "Arhitectura Alegerii" in viata ta, spun Richard H. Thaler si Cass R. Suntein, de la Nudge. Planul tau trebuie sa fie realist, alegerile si optiunile trebuie sa fie accesibile. De exemplu, daca esti un antreprenor bun, cu siguranta iti doresti sa locuiesti intr-o zona buna pentru afaceri. Daca esti sportiv, vrei sa ai in vecinatate un club specific si tot asa. Daca esti un cumparator impulsiv, nu da buzna in fiecare zi in mall-urile locale. Daca esti ingrijorat cu privire la kilogramele in plus, nu trece pe langa un restaurant McDonald's.

Concluzia autorilor? Daca nu esti fericit in legatura cu viata ta actuala, schimba-ti stilul de a trai, atitudinile personale si contextul in care existi.