Nu exista lene, ci sedentarism
sedentarismleneboalaactivitati sportiveexercitii fizice
Medicii de la clinica Mayo, din Statele Unite, sustin ca oamenii care refuza un mod activ de viata nu sunt lenesi, ci sufera de sedentarism.
Sedentarismul este cunoscut precum o boala care poate duce la obezitate. De asemenea, stilul de viata sedentar poate creste riscul de boli cardiovasculare, boli articulare si diabet zaharat.
Lipsa de miscare, impreuna cu procesele negative ale organismului, incep indiferent daca semnele afectiunilor sunt evidente sau nu.
Se pare ca lipsa dorintei de a face miscare este asociata cu un sentiment de scadere a fortei vitale, de oboseala cronica sau palpitatii ale inimii, potrivit specialistului Michael Joyner.
Acesta sfatuieste oamenii sa nu se trateze in aceste cazuri cu medicamente, ci sa aleaga activitati sportive usoare. Potrivit oamenilor de stiinta, exercitiile fizice au rolul de a reduce manifestarile sindromului de tahicardie posturala ortostatica.
Sedentarismul, reprezentat de lipsa de activitate, este un factor care duce la aparitia mai multor afectiuni. Desi medicii recomanda sa evitam obiceiurile sedentare, precum statul la calculator, la televizor, in fotoliu, cele mai multe locuri de munca in prezent presupun lipsa activitatii fizice.