Cura de detoxifiere - Cat este de necesara si cum o urmam?
detoxifierecura de detoxifieresanatate
Prin detoxifiere eliminam din organism (o parte din) substantele reziduale cu efecte nocive, pe care organismul le acumuleaza prin procesele metabolice, din alimente, aer, medicamente si din apa.
Este necesar ca orice om sa urmeze cure de detoxifiere?
Aceste cure trebuie urmate in situatia in care reziduurile toxice se acumuleaza in organism intr-un ritm mai accelerat fata de capacitatea organismului de a le elimina in conditii “normale”. Fiindca nu avem de unde sa stim exact daca organismul acumuleaza toxine mai repede decat poate elimina, si, in primul rand, fiindca in general (pentru majoritatea dintre noi) acest lucru (cresterea concentratiilor de deseuri nocive din organism) se intampla (din cauza conditiilor de mediu, de alimentatie si socio-profesionale actuale), curele de dezintoxicare reprezinta o necesitate.
Acestea trebuie urmate de 4 ori pe an (la schimbarea anotimpurilor), sau macar de 2 ori, primavara si toamna. O cura de dezintoxicare poate dura intre 5 si 12-15 de zile, in cazul in care nu aveti probleme deosebite de sanatate (o cura mai scurta ar fi ineficienta, una mai de durata poate slabi usor ori “scoate din ritm” organismul). Daca suferiti de afectiuni cronice, inaintea unei astfel de cure consultati-va medicul si stabiliti impreuna cu medicul personal modul de desfasurare a curei!
Esential in cazul unei astfel de cure este faptul ca nu doar alimentatia conteaza. Conteaza si puritatea aerului respirat, a apei baute, conteaza de-asemenea cantitatea si tipurile de eforturi depuse pe perioada curei. De aceea, este foarte important ca macar pentru o parte din intervalul in care tineti cura (daca nu aveti posibilitatea pentru intreg intervalul) sa va luati concediu!
Ce aveti de facut ca sa urmati o cura de detoxifiere eficienta? Reguli generale:
Click Aici si cititi articolul complet pe SaFiiTuSanatos.ro…
Un produs media marca Rentrop&Straton 
