12 oameni de succes care dorm foarte putin

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
12 oameni de succes care dorm foarte putin 12 oameni de succes care dorm foarte putin
de Manager.ro la 19 Sep. 2012
Urmareste-ne pe Google News
oamenisuccessomndonald trumpvaranoapte

Ei vara nu dorm. Nici primavara, toamna sau iarna. Cercetatorii spun insa ca avem nevoie de circa 8 ore de somn, pentru a functiona la capacitate maxima. Dar acest lucru nu s-a demonstrat in practica. Intre 1% si 3% din populatie se incadreaza in "elita insomniacilor", acei oameni care se bucura ca pot dormi chiar si cateva ore pe noapte.

Mai mult, unii dintre cei mai de succes oameni nu dorm foarte mult. Printre ei se numara directori, politicieni, vedete de televiziune si altii. Iata 12 dintre acestia, plus cateva personalitati istorice.

1. Marissa Mayer, CEO Yahoo

Mayer a capatat o reputatie de workaholic la Google; in unele saptamani, lucra chiar si 130 ore pe saptamana, lasand putin spatiu pentru somn. The Guardian, citat de Business Insider, scrie ca sefa Yahoo are nevoie de doar 4-6 ore de somn pe noapte. La fiecare 4 luni, isi reincarca "bateriile", plecand in vacante lungi si relaxante.


2. Jack Dorsey, fondatorul Twitter si seful Square

Cand conduci doua startup-uri uriase, nu ai timp sa dormi. In 2011, Dorsey a declarat ca petrece 8-10 ore pe zi la Square si 8-10 ore la Twitter. Ii raman 4-6 ore pentru somn.

3. Donald Trump, presedintele The Trump Organization (foto generic)

Potrivit Daily News, Trump spune ca a dobandit succesul deoarece a dormit 3-4 ore pe noapte, pentru a tine pasul cu concurenta. Cum poate cineva care doarme 12-14 ore pe zi sa concureze cu un insomniac ambitios, care doarme doar 3-4 ore, se intreaba Trump. Se pare ca a gasit raspunsul. Nu poate.

4. Jay Leno, gazda The Tonight Show

Dincolo de The Tonight Show, omul de televiziune Jay Leno reuseste sa sustina anual 150 de spectacole de comedie. Leno doarme 4 ore pe noapte.

5. Indra Nooyi, presedinte si CEO PepsiCo

Una dintre cele mai apreciate reprezentante ale sexului frumos in business, Nooyi doarme 4 ore pe zi, potrivit CNN Money. Lucreaza ore in sir, dar pentru ea nu este o noutate.

6. Dominic Orr, presedinte si CEO Aruba Networks

Potrivit Wall Street Journal, CEO-ul Aruba, Dominic Orr, doarme 4 ore pe noapte pe noapte. Pe vremea cand activa la HP, in anii '90, Orr avea un program de munca de 18 ore pe zi.

7. Sergio Marchionne, CEO Fiat

Datorita succesului inregistrat cu Fiat si Chrysler, doua companii pe care le-a resuscitat, Marchionne este foarte apreciat in lumea automobilistica. CEO-ul are un program incarcat si doarme 4 ore pe noapte, reusind sa stea in picioare cu multe tigari si cesti de cafea.

8. Tom Ford, designer de moda si director Gucci

Dupa ce a renuntat la NYU pentru a se ocupa de moda, Tom Ford a obtinut rapid o functie de director de design la Gucci. Sub conducerea sa, valoarea companiei Gucci a crescut cu 90%. El nu atribuie succesul talentului sau, ci energiei. Ford doarme doar 3 ore pe noapte!

9. Condoleeza Rice, fost secretar de stat american

Condoleeza Rice se trezeste la 4.30 dimineata, merge la sala de fitness si se mentine in forma, indiferent de locul in care se afla.

10. Barack Obama, presedintele SUA

Cel mai puternic om din lume merge la culcare la 1.00 noaptea si se trezeste la 7.00 dimineata. Nu prinde mereu 6 ore de somn, ce-i drept. Asistentii de la Casa Alba trebuie sa decida nivelul de gravitate a unei probleme, inainte sa-l trezeasca pe Obama din somn.

11. Bill Clinton, fost presedinte al SUA

Dupa operatia de inima, Clinton si-a schimbat obiceiurile privind somnul. In timpul mandatului prezidential, acesta dormea 5-6 ore pe noapte. Potrivit The New York Times, un profesor universitar i-ar fi spus lui Bill Clinton ca oamenii de succes dorm putin.

12. Ma Ying-Jeou, persedintele Taiwanului

La inceputul anului, Ma Ying-Jeou a obtinut al doilea mandat de presedinte al Taiwanului. NYT scrie ca oficialul doarme 5 ore pe noapte si se trezeste in zori, pentru a face jogging.

BONUS: Personalitati istorice

Thomas Edison (foto): Celebrul inventator dormea 3-4 ore pe noapte. Pentru el, somnul era "o mostenire din era preistorica".

Benjamin Franklin: In autobiografia sa, Franklin si-a prezentat si programul zilnic. Acesta dormea 5 ore pe noapte, intre 11.00 si 4.00.

Nikola Telsa: Un inventator si mai ambitios decat Franklin si Edison, Tesla dormea doar 2 ore pe noapte!

Margaret Tatcher: Premierul britanic dormea 4 ore la birou, in fiecare noapte, scrie BBC.

Ultimele NOUTATI

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri
Business

Educatie financiara: sfaturi practice pentru administrarea bugetului de afaceri

today29 Mar. 2024
Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager
Companii

Mileniali, Gen Z, Boomers: 4 diferente generationale in preferintele de lucru pe care merita sa le cunosti ca manager

today29 Mar. 2024
Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024
Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul auto

Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice

today29 Mar. 2024
Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)
Business

Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)

today29 Mar. 2024
3 moduri de a purta costumul de dama
Life Style

3 moduri de a purta costumul de dama

today28 Mar. 2024
Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor:
Companii

Joburile din Romania pentru care nu bate nimeni la usa patronilor: "Nu vor sa munceasca"

today28 Mar. 2024
Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice
Life Style

Stresul la locul de munca si cum il poti depasi: 7 sfaturi practice

today29 Mar. 2024
Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Cum ti se reflecta personalitatea in alegerea masinii

today29 Mar. 2024
Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice
Noutati auto 2022 - stiri din domeniul...

Reductoarele melcate si coaxiale – parti integrante ale industriilor care folosesc utilaje si echipamente electrice

today29 Mar. 2024
Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)
Business

Noua moneda meme Slothana, de pe Solana, strange 500.000 USD in prima zi de prevanzare – Urmatorul crypto care poate creste de 100x? (P)

today29 Mar. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"Legea nr. 296 2023 - Modificari MAJORE asupra mediului de afaceri din Romania"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016
x