Protejeaza-te pe timp de iarna

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X
Protejeaza-te pe timp de iarna
Protejeaza-te pe timp de iarna
de Redactia Manager la 14 Oct. 2022
Urmareste-ne pe Google News
masti de protectieechipamente de protectieechipamente

Fie ca esti manager sau angajat, este deosebit de important ca sanatatea ta si, de ce nu, a subalternilor tai, sa fie pe primul loc si sa ii acorzi atentia de care are nevoie.

Chiar daca nu poti sa fii mereu foarte vigilent, exista anumite lucruri care te vor ajuta sa treci mai usor peste sezonul rece, cel al racelilor, si nu numai, atunci cand vine vorba despre sanatate: echipamente de protectie, schimbari treptate de temperatura si altele pe care ti le vom spune aici.

Important este sa fii sanatos o perioada cat mai lunga de timp sau sa faci in asa fel incat sa treci usor peste raceli si viroze.

Elemente de protectie in sezonul rece

Fiecare sezon vine cu plusurile si minusurile sale, iar, cum acesta rece ne bate la usa, am decis sa dedicam un intreg articol metodelor prin care sa te feresti de raceli sau de alte inconveniente pe care temperaturile scazute ti le pot aduce.

1. Echipament de protectie de unica folosinta
 
Cand vorbim despre acest tip de echipament ne referim si la masti de protectie si la manusi de unica folosinta.

Anii pandemiei ne-au invatat cat de folositoare pot sa fie acestea, mai ales cand vorbim despre petrecut timp - mai mult sau mai putin - in locuri aglomerate, unde se stie ca virusii circula mult mai rapid si se imprastie considerabil mai repede.


 
Nu, mastile nu sunt depasite acum ca nu mai avem un numar atat de mare de bolnavi de Covid, ci mai degraba trebuie sa constientizam necesitatea purtarii acestora in continuare. La fel si cu manusile care ne vin in ajutor in momentele in care trebuie sa atingem suprafete sau obiecte care sunt atinse de multi oameni atat inaintea noastra, cat si dupa noi.

2. Schimbari bruste de temperatura
 
Se stie cat de tare poate un soc termic sa ne afecteze corpul atat pe timp de vara, cat si pe timp de iarna.

Tocmai de aceea este indicat sa nu faci un dus fierbinte si apoi in urmatoarele minute sa iesi din casa la temperaturi mult mai scazute. La fel cum nu trebuie sa iesi cu parul ud, acoperit doar de o caciula.

Incearca sa iti planifici dusurile cu cel putin 1 ora inainte de plecare pentru a-i da sansa organismului sa se racoreasca dupa ce a intrat in contact cu apa fierbinte.

3. Hainele potrivite

Da, stim, sa porti mai multe straturi in fiecare zi din cauza temperaturilor scazute nu este ideal, insa, uneori, aceasta este unica solutie pentru a te proteja.

Alege insa haine care se asorteaza, atat din punct de vedere cromatic, cat si al texturii si al modelului. Astfel vei sti sigur ca nu ai cum sa dai gres, chiar daca nu este lucrul pe care ai dorit sa-l faci.

O alternativa ar fi sa cumperi haine din materiale mai groase si de calitate, chiar daca pretul acestora este mai ridicat. Astfel vei scapa de aceasta problema.

4. Vitamine

Iarna poti sa faci rost mai greu de vitaminele din fructe, mai ales ca nu se gasesc de sezon peste tot.

In acest caz poti sa iti iei vitaminele din suplimente. Totusi, nu trebuie sa faci asta de capul tau, ci iti recomandam ca inainte sa povestesti cu medicul tau de familie sau cu un medic specialist pentru a-ti spune doza in care trebuie sa le iei in functie de stilul tau de viata si de nevoile pe care le ai.

5. Imunitatea crescuta

Vitaminele, impreuna cu alimentatia, hidratarea si sportul te vor ajuta sa iti mentii imunitatea crescuta si astfel sa previi sau sa treci mai usor peste raceli.

Un stil de viata sanatos nu este doar o expresie, este ceea ce fiecare dintre noi ar trebui sa urmam daca ne dorim sa fim sanatosi si fericiti in acelasi timp.

Ai grija de tine in sezonul rece si nu crede in soarele inselator de afara! Asigura-te ca ai cei mai buni aliati langa tine si vei trece mai usor peste aceasta perioada!
 
Credite foto: unsplash.com
 

Ultimele NOUTATI

Secretele freelancingului de succes: cum poti sa faci bani online fara experienta anterioara
Business

Secretele freelancingului de succes: cum poti sa faci bani online fara experienta anterioara

today11 Oct. 2024
Premiile Comertului Online Romanesc acordate in cadrul editiei de 19 ani a Galei Premiilor eCommerce
Comunicate

Premiile Comertului Online Romanesc acordate in cadrul editiei de 19 ani a Galei Premiilor eCommerce

today11 Oct. 2024
Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat
Imobiliare

Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat

today10 Oct. 2024
4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!
Banii tai - sectiune de educatie financiara

4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!

today10 Oct. 2024
Cum sa platesti cu 50% mai putin la intretinere in aceasta iarna. Furnizorii nu vor sa stii cum!
Ultima ora

Cum sa platesti cu 50% mai putin la intretinere in aceasta iarna. Furnizorii nu vor sa stii cum!

today10 Oct. 2024
Cum sa economisesti bani, chiar si din salariul minim pe economie
Economie

Cum sa economisesti bani, chiar si din salariul minim pe economie

today10 Oct. 2024
Cum sa iti transformi afacerea intr-una prietenoasa cu mediul, pentru a atrage clienti interesati de sustenabilitate
Companii

Cum sa iti transformi afacerea intr-una prietenoasa cu mediul, pentru a atrage clienti interesati de sustenabilitate

today10 Oct. 2024
Ce abilitati iti trebuie ca sa iti deschizi propria afacere
Economie

Ce abilitati iti trebuie ca sa iti deschizi propria afacere

today10 Oct. 2024
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cuRegulamentul UE 679/2016
Audit gratuit - Gazduire web 12 luni cadou - Fokus Digital Services

Partenerii nostri

Te-ar putea interesa si

Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat
Imobiliare

Nu ai bani de chirie? Iata cum poti negocia cu proprietarul, desi ai contract deja semnat

today10 Oct. 2024
4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!
Banii tai - sectiune de educatie...

4 mari greseli pe care le fac toti oamenii saraci cand vine vorba de bani – si cum sa le eviti!

today10 Oct. 2024
Cum sa platesti cu 50% mai putin la intretinere in aceasta iarna. Furnizorii nu vor sa stii cum!
Ultima ora

Cum sa platesti cu 50% mai putin la intretinere in aceasta iarna. Furnizorii nu vor sa stii cum!

today10 Oct. 2024
Cum sa economisesti bani, chiar si din salariul minim pe economie
Economie

Cum sa economisesti bani, chiar si din salariul minim pe economie

today10 Oct. 2024

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit.
Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"


Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform cu Regulamentului UE 679/2016
x