De ce trebuie sa uiti si sa ierti
iertarevoluntaristudiugresealasanatateafectiuneaccidente
Se spune ca a gresi este omenesc, iar a ierta este divin. Noi cercetari au aratat ca oamenii care se eschiveaza de la cele doua cerinte sunt afectati din punct de vedere al sanatatii.
Cercetatorii de la Universitatea din California, San Diego, au decoperit oamenii care lasa furia sa le afecteze sanatatea, mai ales tensiunea arteriala.
Ei au gasit 200 de voluntari carora le-a solicitat sa se gandeasca la un moment in care un prieten i-a jignit. Jumatatea din grup a fost indemnat sa se gandeasca la un moment de furie maxima, iar cealalta jumtatate a trebuit sa se concentreze pe un mod ceva mai bland.
Participantii au fost distrasi timp de cinci minute, dupa care s-au putut gandi la acelasi eveniment in ce mod au dorit. In tot acest timp au fost conectati la aparate, inregistrandu-se valorile tensiunii arteriala si ritmul cardiac.
Echipa, condusa de Dr. Britta Larsen, a constatat ca grupul furios a avut cea mai mare crestere a tensiunii arteriale, comparativ cu grupul iertator.
Efectul a fost inregistrat ulterior, dupa cele cinci minute de pauza. Insa, nu au existat diferente mari.
Autorii spun ca desi a fost un studiu minimal, iertarea sugereaza ca are o reactivitate mai mica la evenimentele stresante si la protectia impactului fizic.
Pe termen scurt, aceste efecte nu sunt cunoscute ca daunatoare. Cu toate acestea, o presiune arteriala mai mare creste riscul de atac de cord sau accident vascular cerebral.