Un produs media marca Rentrop&Straton

close

Actualizat in urma cu 7 minute

Trei lucruri care iti scad productivitatea

de Manager.ro la 28 Mai. 2012

Urmareste-ne pe Google News

trei lucruriscadproductivitatezaharcalorii

Exista trei lucruri care "ne costa din punct de vedere biologic", dupa cum afirma dr. Roy Baumeister de la Universitatea din Florida.

"Corpul uman este cu siguranta un sistem energetic [...] Evolutia ne da sansa de a actiona intr-un mod nou si complicat, dar aceasta este scumpa, in termeni de energie irosita", a explicat medicul.

Iata care sunt cele mai costisitoare trei lucruri din punct de vedere biologic:

1. Alimentele cu zahar, cum ar fi sucul sau bomboanele: te pot face sa te simti distantat, slab, confuz sau nervos, odata ce glucoza din creier scade. Acest fenomen este cunoscut ca scaderea glicemiei.

2. Mancarurile grele, bombele calorice cum sunt hamburgerii sau orice alt soi de chiftea din carne tocata si cartofii prajiti: te pot face sa te simti somnoros si te vor incetini la locul de munca. Acest produs face parte din categoria fast-food si este traditional in America, unde se produce, in mare parte, din carne de vita.

3. Mancatul prea putin: iti poate incetini procesarea informatiilor, iti poate mari timpul de reactie si iti poate aduce pierderi de memorie. Chiar si dietele care propun sa te lipsesti de mancare recomanda sa iti iei cateva zile libere, pentru ca in aceasta perioada vei fi foarte slabit.

de Manager.ro

Fise distractive pentru gradinita

Vezi AICI detalii

Evaluarea Nationala Matematica clasa a VIII-a - Probleme rezolvate tip Subiectul al III-lea

Vezi AICI detalii

Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV

Vezi AICI detalii

Ultimele NOUTATI

Business

Cele mai importante motive pentru care sa faci investitii in parcuri fotovoltaice acum

today26 Apr. 2024personRedactia Manager

Life Style

Ce sunt monedele de aur de investitii?

today26 Apr. 2024personRedactia Manager

Sanatate

Suferi de artroza? Afla despre tratamentul pentru artroza, infiltratiile pentru genunchi

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Casa si gradina

Romanii cu panouri solare pe casa sunt loviti de o noua lege: alta obligatie pentru prosumatori

today25 Apr. 2024personAdrian Somai

Companii

5 Lucruri pe care sa le iei in considerare atunci cand alegi un card cadou de Paste pentru angajati

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Economie

Credite online, garantate de stat, pentru plata chiriei, nunta si chiar masina second hand: vezi aici conditiile ca sa iei banii cu dobanda mica

today25 Apr. 2024personMagda Florea

Companii

Doteaza eficient si igienic spatiile sanitare ale afacerii tale!

today25 Apr. 2024personRedactia Manager

Banii tai - sectiune de educatie financiara

Cum sa-ti rotunjesti salariul, stand pe telefon sau laptop: idei de facut bani online

today25 Apr. 2024personMagda Florea

E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE

Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.

Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special:

"E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE"