Despre vointa si luarea deciziilor
vointaluarea deciziiloroamenienergie
Intr-un studiu recent intitulat "Vointa: Cea mai mare putere a omului", citat de publicatia New York Times, cercetatorii conchid ca oamenii cu cel mai bun autocontrol sunt aceia care isi structureaza viata in asa fel incat sa-si conserve vointa. Cei mai buni factori de decizie sunt cei care stiu cand nu pot avea incredere in ei insisi.
Vointa este o forma de energie a creierului. Este ca un muschi care poate fi intarit prin folosire, dar care poate, la fel de bine, obosi. Ceea ce inseamna ca trebuie sa fim atenti sa conservam aceasta sursa de energie, pentru cazurile de urgenta. Ce se poate face in acest sens?
1. Sa luam cele mai importante decizii dimineata, inainte de a se instala asa-numita "amortizare a ego-ului".
Freud a fost de parere ca sinele este dependent de activitatile mentale care implica transfer de energie. Experimentele lui au demonstrat ca avem la dispozitie un rezervor finit de energie mentala pentru a exercita autocontrolul. Pe masura ce trece ziua, pierdem si mai multe rezerve de energie.
2. Resursele limitate de "putere de decizie" inseamna ca si micile decizii conteaza.
Ceea ce ne poate explica de ce mersul la cumparaturi este atat de obositor. Cercetatorii au demonstrat ca cei care au mers la cumparaturi inainte de un test de matematica, sa zicem, nu s-au descurcat prea bine, caci luasera deja cea mai mare parte din decizii in magazin.
3. Creierul are nevoie de glucoza pentru a lua decizii bune.
Pana si cei mai intelepti dintre oameni nu pot lua decizii fericite, daca nu sunt odihniti si daca nivelul lor de glucoza nu este unul adecvat. Poate de aceea este bine sa nu restructuram compania la ora 16:00. In orice caz, daca trebuie luata o decizie seara, trebuie macar sa fi mancat inainte.
Un produs media marca Rentrop&Straton 
