Alimentatie nesanatoasa. Semnale de alarma pe care organismul ni le transmite
| de Alina Bergescu la 11 Feb. 2011 Exclusiv |
Tags: foame, semnale de alarma, alimentatie, alimentatie nesanatoasa, senzatia de foameDaca ceea ce mancam nu este "pe placul" organismului nostru, acesta deseori ne va transmite, inaintea aparitiei unor dezechilibre semnificative, anumite "semnale de alarma". Identificand primele semnale de alarma, vom sti din timp ca este cazul sa facem niste schimbari, vom putea lua masuri prin care vom preveni afectiuni severe.
1) “Pe masura ce mananc, senzatia de foame parca nu scade.” Exista nuante fine de gust, nuante pe care nu le constientizam, dar care ii “spun” creierului ca hrana pe care o consumam nu ne va ajuta la refacerea echilibrelor subtile (legate de compozitia sangelui). In plus, senzatia de foame poate fi intretinuta de supraexcitarea papilelor, urmare a folosirii aromatizantilor sintetici. Daca senzatia de foame scade greu, inseamna, probabil, ca alimentul consumat este dezechilibrat din punct de vedere nutritional, incapabil sa serveasca nevoilor organismului. Un aliment care va si place, il simtiti usor, dar care va si satura rapid este, in general, unul bun pentru organism.
2) “Mi-este foame, dar nu stiu ce sa mananc”. Aceasta senzatie poate sa semnifice...
Descarca aici Programul Special de Alerta Manager.ro!Asigura-te, astfel, ca vei fi mereu primul care afla Stirile Relevante ale Momentului! ...clic aici
Click Aici si citeste articolul complet pe SaFiiTuSanatos.ro...
Aboneaza-te GRATUIT la Newsletter-ul Manager.ro pentru a primi cele mai proaspete informatii si analize referitoare la subiectele care te intereseaza!
Alte stiri
Consilier TV
Rubrica sponsorizata de Rentrop&Straton
De ce nu poti fi si leader si manager in acelasi timp? VIDEO
Cauti un loc de munca?
Cele mai citite EDITORIALE din aceasta saptamana
Octavian Bellu: povestea functionarului care a invins sistemul
Birocratia, hartogaraia mutata fara sens dintr-un birou in altul, numirea de sus-pusi pe criterii...
Cele mai citite articole ECONOMICE din aceasta saptamana
EXCLUSIV: Distributiile de energie ale Electrica vor fi privatizate majoritar in 2013
"E o formulare vaga despre toata Electrica, privatizare majoritara la inceput de 2013",...
Cele mai citite articole SOCIALE din aceasta saptamana
Cand nu dormi destul, pericolele sunt la tot pasul
Cele mai citite articole POLITICE din aceasta saptamana
Victor Ponta vorbeste cu Traian Basescu la telefon
Victor Ponta a mentionat, raspunzand unor intrebari, ca "probabil domnul Georgescu (Florin Geor...
Cele mai citite articole EXTERNE din aceasta saptamana
Adieu, Sarkozy: 10 momente ridicole in care a fost implicat fostul presedinte francez
ANALIZA: Ce va trebui sa-i spuna Angelei Merkel noul presedinte francez, Francois Hollande >&g...
Cele mai citite articole despre SANATATE din aceasta saptamana
Romancele sunt complexate de corpul lor
Ultimul numar al revistei Psychologie a redat un manifest al frumusetii adevarate, in care vedete...
