Mananca sanatos

8 dintre cele mai sanatoase mancaruri bogate in vitamine: surse naturale de energie si imunitate
27 Mai. 2025
Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea sanatatii, iar mancarurile bogate in vitamine sunt o sursa naturala de energie, vitalitate si protectie impotriva bolilor. O dieta echilibrata, bazata...

De ce grasimile trans sunt toxice pentru organism
24 Mai. 2025
Grasimile trans, cunoscute si sub denumirea de acizi grasi trans, sunt unele dintre cele mai periculoase tipuri de grasimi pentru sanatatea umana. Desi in trecut au fost utilizate pe scara larga in...

Caloriile fantoma: cum mancarea ultra-procesata iti fura energia chiar daca e sub 500 kcal
22 Mai. 2025
Tot mai multi oameni incearca sa manance „smart”, alegand produse cu putine calorii. Dar ce se intampla cand alegi un snack sub 500 kcal si totusi te simti obosit, iritat sau flamand la...

De ce merita sa iti faci branza, smantana si untul acasa
12 Mai. 2025
Laptele este una dintre cele mai nutritive surse de hrana, fiind bogat in calciu, proteine, vitamine si fosfor. Consumul regulat de lapte si produse lactate contribuie la mentinerea sanatatii oaselor,...

Cea mai rapida reteta de cozonaci! Ingredientele pentru 2 cozonaci mari si modul de pregatire pas cu pas
18 Apr. 2025
Cine a spus ca trebuie sa stai ore intregi in bucatarie ca sa obtii cozonaci pufosi, aromati si bine crescuti? Am gasit cea mai rapida reteta de cozonaci , care nu doar ca economiseste timp, dar...

De ce conteaza calitatea laptelui si cum poate fi verificata
09 Apr. 2025
Laptele este unul dintre cele mai complete alimente. Fiind o sursa valoroasa de calciu, proteine, vitamine si grasimi esentiale, acesta contribuie la mentinerea sanatatii oaselor, a danturii si a...

Top 5 alimente care iti influenteaza nivelul de energie zilnic
17 Mar. 2025
Mentinerea unui nivel optim de energie pe parcursul zilei depinde in mare masura de alimentatia pe care o avem. Daca iti simti energia scazand rapid, este posibil sa nu alegi cele mai potrivite...

Cel mai sanatos aliment din lume a fost descoperit si trebuie sa il incerci
23 Oct. 2024
Nasturelul sau macrisul de apa, cunoscut stiintific sub numele de Nasturtium officinale, a fost desemnat cel mai sanatos aliment din lume datorita profilului sau nutritional bogat si variat. Acest...

Alimentele procesate: pericolele ascunse pentru sanatatea ta
02 Oct. 2024
Alimentele procesate au devenit o parte obisnuita a dietei moderne, dar acestea ascund numeroase riscuri pentru sanatate. Desi sunt convenabile si au un termen de valabilitate mai lung, consumul...

Despre dietele populare: care dintre ele functioneaza si care sunt riscurile?
05 Sep. 2024
Dietele au devenit o parte integranta a culturii moderne, multi dintre noi fiind tentati sa incercam diverse regimuri alimentare care promit rezultate rapide si eficiente. Printre cele mai populare se...

Care sunt vitaminele esentiale pentru organismul uman si sursele alimentare naturale
03 Sep. 2024
Vitaminele sunt compusi organici esentiali pentru functionarea corespunzatoare a organismului uman. Ele joaca un rol esential in mentinerea sanatatii, fiind implicate in numeroase procese biologice.

Cate grame de proteina trebuie sa consumam zilnic daca facem sport?
19 Aug. 2024
Proteina este esentiala pentru oricine doreste sa isi imbunatateasca performantele sportive, sa construiasca masa musculara sau sa isi mentina starea de sanatate. Cand vine vorba despre cata proteina...

Cum sa alegi indulcitori bio adecvati pentru o silueta armonioasa, doar de la BioCorner
12 Aug. 2024
Toata lumea isi doreste o silueta armonioasa, dar putine persoane ?tiu cum sa o obtina si sa o mentina. Secretul este simplu, prin consumul alimentelor bio, cu aport caloric sanatos. Nu doar atat, dar...

Consumul de fructe reduce riscul depresiei la varstnici: Studiul Universitatii din Singapore
24 Iul. 2024
Un nou studiu realizat de Universitatea Nationala din Singapore sugereaza ca consumul regulat de fructe ar putea fi o metoda simpla si eficienta de a reduce riscul simptomelor depresive pe masura ce...

De ce este somonul atat de benefic in alimentatia noastra: Ce contine acesta mai exact?
06 Iun. 2024
Somonul este un aliment valoros, plin de nutrienti benefici pentru sanatate.

Zaharul, aspartamul sau sucraloza: Care este cel mai sanatos indulcitor?
05 Iun. 2024
In cautarea unui stil de viata mai sanatos, multi dintre noi ne confruntam cu dilema alegerii unui indulcitor potrivit. Cand vine vorba de alegerea unui indulcitor, avem trei optiuni principale:...
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Mananca sanatos" cu
4.68 / 5
din 48 evaluari
alimente sanatoasemananca sanatossanatatealimentatie sanatoasacele mai sanatoase mancaruricate fructe ar trebui sa mananciproteinacata proteina trebuie sa consumam zilniccantitatea optima de proteinaindulcitori bioIndulcitori naturaliBioCornerfructele reduc riscul depresieibeneficii somonsomonvitaminele esentiale corpului umance contine somonulcat de sanatos este somonulsomon afumatsomon la gratar
Aboneaza-te la Newsletterul Gratuit. Zilnic in Inboxul tau.
Vrei sa fii la curent cu cele mai noi articole despre Antreprenoriat, Economie, Imobiliare, Auto, IT&C si sa primesti GRATUIT Raportul Special de mai jos?
E-FACTURA. E-TRANSPORT: SANCTIUNI. AMENZI. SOLUTII PRACTICE


Ghidul angajatorului. La ce restrictii trebuie sa fiti atent atunci cand angajati tineri?
In primul rand, o precizare: tinerii, in sensul folosit in acest articol, sunt persoanele cu varsta cuprinsa intre 15 si 18 ani. Facem aceasta precizare deoarece exista mai multe acte normative care utilizeaza notiunea de “tineri”, uneori cu referire la minori, alteori la cetatenii intre 14 si 35 de ani. Din punct de vedere al relatiilor de munca, tinerii sunt cei din segmentul 15-18 ani, conform HG nr. 600/2007, un act normativ care stabileste niste restrictii legate de protectia la locul de munca. Astfel: a) Tinerii cu varsta cuprinsa intre 15 si 16 ani pot incheia un contract de munca in calitate de salariat, cu acordul...

Ghidul angajatorului. Conditii care trebuie indeplinite pentru ca o concediere disciplinara sa fie corecta
Art. 61 din Codul muncii spune ca angajatorul poate dispune concedierea disciplinara a unui salariat in cazul in care acesta a savarsit o abatere grava sau abateri repetate de la regulile de disciplina a muncii ori de la cele stabilite prin contractul individual de munca, contractul colectiv de munca aplicabil sau regulamentul intern. Art. 61 constituie principala prevedere referitoare la concedierea disciplinara, dar, din pacate, una destul de neclara, deoarece nu raspunde la o intrebare esentiala: ce inseamna “abatere grava”? Codul muncii nu defineste notiunea de “abatere grava”.
Putem considera, la...
Caloriile fantoma: cum mancarea ultra-procesata iti fura energia chiar daca e sub 500 kcal
De ce grasimile trans sunt toxice pentru organism
8 dintre cele mai sanatoase mancaruri bogate in vitamine: surse naturale de energie si imunitate
Economisii anunta dezastrul - Euro va ajunge sa coste 10 lei! Economia Romaniei va intra in sevraj / Reactii dure la masurile de austeritate pregatite de mediul politic
6.000 de euro ca sa te muti in Italia! Anuntul autoritatilor din Provincia Varese: Oferim banii oricui vine sa locuiasca aici
Rolul pulsatorului in mulsul zilnic
Se vand ca painea calda! Daca iti faci stoc de 20 sau 30 de astfel de produse si le vinzi pe OLX castigi zeci de mii de lei din prima luna!
Ce trebuie sa stii despre liberalizarea pietei de energie si cum sa te pregatesti. Cine mai poate beneficia de sprijin de la stat dupa 1 iulie
Recomandari MANAGER.RO
6.000 de euro ca sa te muti in Italia! Anuntul autoritatilor din Provincia Varese: Oferim banii oricui vine sa locuiasca aici
Se vand ca painea calda! Daca iti faci stoc de 20 sau 30 de astfel de produse si le vinzi pe OLX castigi zeci de mii de lei din prima luna!
Doar 4 din 10 patroni publica salariul in anuntul de angajare. Oare de ce?
Cum ne schimba retelele sociale creierul si comportamentul: intre dependenta, validare si manipulare digitala
Cat de spionati suntem prin telefoane si social media de catre guvern si companii: adevarul despre supravegherea digitala
Cele mai citite stiri
Ce saltea ti se potriveste? Sfaturi esentiale pentru o alegere corecta
Gigantul retailer METRO incepe sa intre la apa. Premiera negativa pentru ultimul deceniu - a intrat pe pierdere in Romania
Cat de spionati suntem prin telefoane si social media de catre guvern si companii: adevarul despre supravegherea digitala
Ucraina zdruncina serios increderea rusilor in forta Armatei Rosii
Avertisment fara precedent: Numarul bancilor din Romania va scadea
Patronii si bancherii trag frana de urgenta in cazul noii taxe pe tranzactiile bancare: “Reteta pentru haos economic!”
Ghidul angajatorului. Reguli pentru recuperarea prejudiciului produs de un salariat
Cine sunt romanii care vor plati CAS si CASS de 2 sau de 3 ori! Cum se gandesc partidele politice sa salveze economica suprafiscalizand drepturile de autor